Yogatherapie
auch zu kräftigen. So verbessert sich die Durchblutung und die Muskulatur ist besser in der Lage, den [...] dagegen von unten die Wirbelsäule, gibt von innen heraus Halt und verringert so die Wahrscheinlichkeit [...] diese vier Aufgaben zu vereinen. Doch die gute Nachricht ist, dass die Hormone Dich dabei unterstützen, denn
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
Pilnick Die “Haltung mit ausgestreckten Füßen” baut auf dem Fisch (Matsyāsana) auf. Der*die Übende [...] Behalte die Spannung im Rumpf bei, während Du Arme und Beine diagonal und parallel zueinander in die Luft [...] auch die Halswirbelsäule schnell an Stabilität. Drücke mit Deiner Vorstellung Dein Kinn gegen die Luft
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
greift der*die Übende mit einer Hand von unten, mit der anderen von oben hinter den Rücken. Die Hände fassen [...] Diese Haltung gilt als die ursprünglich letzte Haltung der zweiten Serie. Die noch folgenden Haltungen [...] gewesen zu sein, als die ersten Westler in den 70er Jahren von Sri K. Pattabhi Jois die Übungsserien des
Community ▸ Netzwerk
der Erfahrung, die ich täglich auf meiner Yogamatte mache, entstehen die Fokusthemen, die wir in der Stunde [...] sind, die Tiefe – vielleicht sogar die „heilende Kraft“ – des Ashtanga Yogas kennen zu lernen. Die Schüler [...] motivieren, die Matte auszurollen und den Flow und die Balance zum Ausdruck bringen, die entstehen kann
Mein AYI(R)
Platform auf die Wiese mitzunehmen. A) weil die Wiese ein weniger persönlicher Ort ist (erst die Platform [...] Platform auf die Wiese mitzunehmen. A) weil die Wiese ein weniger persönlicher Ort ist (erst die Platform [...] auch auf gelb. Gelb scheint also die Farbe zu sein, die angibt, dass die Vertiefung in Arbeit ist. Aber
Ulm ▸ Spezials
angewandt. Die Tatsache, dass der zu Massierende bekleidet bleibt, erstaunt häufig, aber die traditionelle [...] derselben Ebene. Dies erlaubt dem Masseur, sein Körpergewicht optimal einzusetzen und durch die Übertragung [...] kann. In diesem Workshop werden wir die Grundelemente erlernen und die wichtigsten Griffe und Bewegungen
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Erlebe an die Faszination der bewegten Meditation und lasse Dich von Deinem Atem durch die einzelnen [...] exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe [...] exklusiv für Yogalehrende, die eine neue Inspiration suchen. Er beleuchtet die traditionellen Hintergründe
Nasal Die labialen Verschlusslaute entstehen an der Lippe (labial). Hier bildet sich durch die Lippen [...] geöffnet, so entweicht die Luft in eben diesem labialen Verschlusslaut. Die Saṁskr̥t Sprache kennt vier [...] Letzterem bleibt der Verschluss bestehen und die Luft entweicht durch die Nase. Übung 1: Der Schwung der Silbenzeichen
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vor. Hier kommen die Griffe ins Spiel: Sie ermöglichen gezielte Zugbewegungen , die im Yoga sonst fehlen [...] Praxis. Hier kannst Du die Sling Griffe bekommen. EMS Anzug mit 24 Elektroden: Die Anzahl der Elektroden [...] verbessern. Der gesamte Bewegungsapparat wird durch die Abwechslung von Druck- und Zugbewegungen geschult
Yogatherapie
portler ist die Gesundheit sehr wichtig. Für den Leistungssportler stellt sie sogar die Basis für den [...] gehören zu den häufigsten Gründen, die einen Sportler zu mir in die Yogatherapie führen. Glauben Sie, [...] Kampfsportlern hat sich die Effektivität von Yoga bereits herumgesprochen. Sie nutzen die Körperarbeit des Yoga
