Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
für den Sonnengruß A und B kennen. Das Besondere: diese achtsame, fast schon bescheidene Varianten des [...] Bewegung. Verbunden mit tiefem, ruhigem Atem ist diese Art zu üben sogar effektiver als zu harter Umgang [...] e die Aufmerksamkeit bekommt, die sie braucht. Diese Sonnengrüße allein sind bereits eine vollständige
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schieben die Bauchorgane dem Zwerchfell entgegen. Dieses entspannt und sinkt weit zurück in den Brustraum [...] Obliquus Abdominis Externus und Internus) können diese Bewegung aktiv unterstützten, indem sie die Bauchdecke [...] Weitere Luft strömt aus der Lunge (Bild 3). Auf diese Weise schwingt das Zwerchfell zwischen Brust- und
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gewonnen Erfahrungen! Kommentiere dieses Video. Auch als Gasthörer kannst Du diese Yogastunde üben (Freischaltung [...] Hilfsmitteln, um Dir die Asana bequemer zu machen. Diese Online Yogastunde schließt mit der "Anjaneyasan
Workshops & Ausbildung
Ausschreibungen - auf diese Elemente weiter unten referenzieren und auf diese Container wiederum in den [...] Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der [...] Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Ashtanga Yoga entfaltet sich im Mysore Style. Nutzte diese Woche und tauche in diesen besonderen Unterricht [...] Ashtanga Yoga entfaltet sich im Mysore Style. Nutzte diese Woche und tauche in diesen besonderen Unterricht [...] Ashtanga Yoga entfaltet sich im Mysore Style. Nutzte diese Woche und tauche in diesen besonderen Unterricht
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit
Yogapraxis und insbesondere für Surya Namaskara aus. Dieses Mantra leitet die Mandukya Upanishad ein. Mantra [...] Schüler*innenmantra Dr. Ronald Steiner & weitere Dieses Mantra steht am Beginn der Katha Upanishad. Es [...] Das Mantra der Fülle Dr. Ronald Steiner & weitere Dieses Mantra ist das Shanti Pada der Isha Upanishad.
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Alltags eine 10-minütige Yogapraxis genießen kannst. Diese verhilft Dir zu mehr Ruhe und kann Dir wieder Boden [...] ganz bewusst jedem einzelnen Schritt und gönne Dir diese Zeit für Dich selbst. Dann kann Dich die Praxis [...] mit OM und Savasana - Endentspannung Warum wir dieses Video empfehlen Wir glauben, dass eine kurze, aber
Philosophie ▸ Online Satsang
werden die Asanas in festgelegten Serien geübt. Diese körperlichen Serien werden immer wieder geübt und [...] Vritti 3. Bhastrika 4. Kevala Kumbhaka Für wen ist dieses Video-Tutorial hilfreich? Wenn du schon länger [...] in die bewegte Meditation eintauchst, dann ist dieses Video-Tutorial für dich ideal: Ronald zeigt dir
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Corona-Auflagen untersagt sein, so findet diese Fortbildung bzw. dieses Event als Onlineveranstaltung via Zoom [...] Aktuelles Diese Veranstaltung findet als Präsenzveranstaltung statt. Sollte eine Präsenzveranstaltung [...] Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der
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Rücken- und Bauchmuskeln verantwortlich, auch wenn diese Vermutung scheinbar naheliegend ist. So wären zum [...] Atemmuskeln sich bei jeder Ein- bzw. Ausatmung ab. Auf diese Weise ist es uns möglich, die Muskelaktivität über [...] „Super-Muskeln“ in Deinem Körper! Wir empfehlen Dir dieses Video weil Du möchtest Deine eigene Praxis vertiefen
