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Entzündungen im ISG heilen

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Vīrabhadrāsana Count von Dr. Ronald Steiner (29.3.2020) Vinyāsa 7 – Einatmung. 5 Atemzüge. Einatmung:

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wieder ablegen. 10 und 9 3-5x wiederholen. Dann direkt Wechsel in die nächste Übung: 3) Salamba Sarvangasana [...] wieder ablegen. 10 und 9 3-5x wiederholen. Dann direkt Wechsel in die nächste Übung: 3) Salamba Sarvangasana [...] meine Hausaufgaben) aber jetzt kann ich mich seit 3 Woche kaum noch bewegen. Ich kann morgens nach dem