Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
ich alle, dass gesunde Faszien wichtig sind für ein balanciertes Körpergefühl und geschmeidige Bewegungen [...] in der Praxis aus? Und können wir unsere Faszien, ein Netzwerk, das unseren ganzen Körper durchzieht, [...] wahrnehmen kannst. Gleichzeitig gibt Ronald Dir eine Vielzahl von Tipps und Tricks an die Hand, wie Du
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
t über ein halbes Jahr intensiv über 3 mal 2 Tage in das Thema Yogatherapie einzutauchen. Ein E-Learning [...] t über ein halbes Jahr intensiv über 3 mal 2 Tage in das Thema Yogatherapie einzutauchen. Ein E-Learning [...] Wochenbett und den damit verbundenen Anforderungen an eine „frischgebackene“ Mutter (Hormonumstellung, Rüc
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
Wir glauben, dass eine kurze, aber regelmäßige Yogapraxis wertvoller ist als eine "einmal pro Woche 90 [...] Dir zeigen, wie Du trotz vollen Terminkalenders eine 10-minütige Praxis in Deinen Alltag einbauen kannst [...] nimmt scheinbar überhand und Du schaffst es nicht, eine regelmäßige, umfangreiche Praxis in Deinen Tagesablauf
Ulm LIVE ▸ Kurse
Kleidung, eine Decke und Kissen (und Yogabolster wenn Du eins hast). Stell Dir auch gerne ein Glas Wasser [...] Stunde mit einer Begrüßungsrunde beginnen und dann eine gemeinsame geleitete Meditation machen. Dann gehen [...] Einzelne Yogastunde: » Hole innerhalb von zwei Wochen eine, bis 24 Stunden vorher abgesagte, Stunde nach »
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Dir eine sehr traditionelle Form zeigt, beginnend mit den Rückbeugen, lernst Du mit Claudia eine sanfte [...] Form kennen. Wir laden Dich ein, dazu Hilfsmittel zu verwenden, wie ein Bolster oder einen FeetUp. Für [...] daher brauchst Du möglicherweise auch immer wieder eine neue Praxis, die gerade für diesen Tag und für Dich
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Ronald und unsere beiden Yoginis Kumiko und Claudia eine besondere Form des Sonnengrußes, mit der Du Deine [...] therapeutische Sequenz hilfreich? Diese Sequenz ist eine wunderbare Gelegenheit, Deine Yogapraxis an Deinen [...] entlastest Du Deine Gelenke und sorgst gleichzeitig für eine geschmeidige Wirbelsäule. Die sanfte Praxis ermöglicht
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
jede Bewegung wird Teil eines harmonischen Ganzen. Es braucht zu Beginn ein wenig Zeit um die Schwingung [...] Mysore Intensiv: Tauche tiefer in Deine Yogapraxis ein Mysore Style Mysore Style gehört zu den spannendsten [...] Adjustments Ronalds und entdecke auf diese Weise eine neue, tiefere Dimension des Übens. So entsteht in
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
Besonderheit: Es ist eine Diskussion unter Aṣṭāṅga-Praktizierenden, ob ein Umdrehen der Hände [...] Ausatmung Deine Hände hinter Deinem Becken. Atme tief ein. Beachte: Versuche Deine Arme so lang wie möglich [...] Empfinden einer traditionellen Form entwickelte sich. Ein Nicht-Umdrehen der Hände, wie hier gezeigt, entspricht
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Die “Kopf und Kniehaltung” ist eine asymmetrische Sitzhaltung. Das eine Bein ist gestreckt, das andere [...] dieser Richtung auf. Jānu Śīrṣāsana ist eine Beispiel für eine Übung die genau diese Hüftöffnung entwickelt [...] verwirrend, welche Hand, welches Handgelenk fasst. Ein englischer Merkspruch kann aber helfen: “The hand
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
jede Bewegung wird Teil eines harmonischen Ganzen. Es braucht zu Beginn ein wenig Zeit um die Schwingung [...] Mysore Intensiv: Tauche tiefer in Deine Yogapraxis ein Mysore Style Mysore Style gehört zu den spannendsten [...] Adjustments Ronalds und entdecke auf diese Weise eine neue, tiefere Dimension des Übens. So entsteht in
