Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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helfen unseren Geist ruhiger und stabiler werden zu lassen – damit er sich nicht mehr so schnell und andauernd

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Rückseite und Innenseite Deiner Beine entstehen zu lassen.

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„Selbst“ zu erfahren. Wir nutzen diese Energie und lassen den Alltag hinter uns. Wir verbinden Ashtanga Yoga

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gehen und bei Dir selbst ankommen, Dich treiben lassen, im Flow bewegen, Gefühle tanzen, … ohne Schuhe

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Erklärung . Die Asanas formen unseren Körper neu und lassen uns über die Grenzen des Machbaren hinauswachsen

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Wirbelsäule durch den Atem in die Länge wachsen lassen und Deine Rippen mobilisieren. Dies schafft zusätzliche

Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Quereinstieg

Herbst entfliehen, die Hektik des Alltags hinter Dir lassen und gleichzeitig tief in den Yoga eintauchen. Genau [...] auch kulinarisch zu einem Highlight werden zu lassen. Chefkoch José verwöhnt Dich dabei mit abwechs

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auch kulinarisch zu einem Highlight werden zu lassen. Chefkoch José verwöhnt Dich dabei mit abwechs [...] Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition.

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bewusster im Umgang mit dir und deiner Umwelt werden zu lassen. Es gibt dir die Möglichkeit zu realisieren, wer

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physischer Praxis. Ujjayi Atem gemeinsam mit Bandhas lassen Alignment (= die anatomisch korrekte Körperausrichtung)