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  • Padangushthasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Fundamentals

    : Haltung des Großzehengreifens 31.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die „Haltung des Großz

  • Baddha Padmasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Finishing

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  • Bakasana A

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    Bakāsana A: Kranich Dr. Ronald Steiner Der “Kranich” ist eine Armbalance auf gestreckten Armen

  • Movement Yoga

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    kennenlernst. Der Workshop eignet sich perfekt um Dr. Ronald Steiner und die AYI® Methode kennen zu lernen und

  • Kurmasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Kūrmāsana : Schildkröte 22.07.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die “Schildkröte”, Kūrmāsana ,

  • Tittibhasana C

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Ṭiṭṭibhāsana C: Kiebitz Dr. Ronald Steiner In der dritten Version des “Kiebitz” steht der*die

  • Gomukhasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Gomukhāsana A: Kuhgesicht Dr. Ronald Steiner Das “Kuhgesicht” ist eine Sitzhaltung. Die Oberschenkel

  • Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Paścimottānāsana: Sitzende Vorbeuge Dr. Ronald Steiner An dieser Stelle der Serie des Aṣṭāṅga
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    """""""""""""""""""""""""""""""ṅāsana     C: Gebundene Winkelhaltung 26.01.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die dritte Version der

  • PrimarySeries-DE.pdf

    DṚṢṬI Ujjāyī Pūrvottānāsana © ashtangayoga.info Dr. Ronald Steiner, 2015 Dies ist die Light Version der P [...] Lernschritten ein. S C V V © ashtangayoga.info Dr. Ronald Steiner, 2015 Dies ist die Light Version der P

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