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  • Dhanurasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    blickenden Hundes” der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 4 - Einatmung, Ausatmung Schiebe Dich einatmend mit [...] Knie dürfen Abstand zueinander haben. Vinyāsa 6 bis 7 Noch am Ende der fünften Ausatmung löse den Griff

  • Parshva Dhanurasana - Teil 1

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    Hundes” der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 4 - Einatmung, Ausatmung Schiebe Dich einatmend mit [...] geflext sein und die Knie fest beisammen. Vinyāsa 7 und 8 Richte Dich einatmend zurück in die Mitte, analog

  • Mitschnitt - eMTC Faszien

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    Schwebespannung für den Beginn einer Yogapraxis 13.7.2021 Dr. Ronald Steiner Dein perfekter Beginn einer [...] (de) Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren 12.4.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser thera

  • Fundamentals: Ruhe und Gelassenheit in 10 Minuten

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

  • Erste Serie: "Flugkatzen" Form

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  • Magische Balance - Spannung und Entspannung

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  • Von der Stille in die Bewegung

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  • Pashchimottanasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie - Yoga Chikitsa

    Paścimottānāsana D Count von Dr. Ronald Steiner (7.4.2020) Besonderheit: Die traditionelle Übungsfolge

  • Inspired

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Ausbildung

    5.-7.1.2018 - Patanjali - 28 UE 4.-11.2.2018 - TYM, Alignment, Pranayama, Meditation - 88 UE 3.-4.3.2018 [...] en, Unterrichtsformen - 28 UE 13.-15.4.2018 - Vedanta - 28 UE 4.-6.5.2018 - GFK - Gewaltfreie Kommunikation [...] kann. Termine 6.-8.10.2017 - Einführung - 28 UE 4.-5.11.2017 - Ashtanga - Eine lebendige Tradition -

  • Utkatasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Utkatāsana Count von Dr. Ronald Steiner (4.5.2020) Vinyāsa 7 - Einatmung. 5 Atemzüge: Stoße Dich einatmend

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