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  • Stärke Vorfuß und Quergewölbe

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    08:14 - Münzgreifen: Das Quergewölbe stärken Minute 11:11 - Vogeltränke: Die Muskeln kräftigen und das Fußgewölbe [...] Asanapraxis, als auch in Deinem Alltag. Highlights Minute 01:27 - Zeltstocktechnik – Den Vorfuß mobilisieren Minute [...] (de) Yoga für ein gesundes oberes Sprunggelenk 13.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser ther

  • HWS Sequenz - Selbstwert

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    Minute 00:44 - Varianten des Schulterkreisens Minute 01:33 - Chipasana - Der Löwe Minute 02:35 - Isometrische [...] Das Kamel Minute 08:00 - Finde Deine Stimme Minute 11:29 - Gemeinsamer Abschluss Vielen Dank an OGNX für [...] Beckenbereich - Grundbedürfnis Lust - Unlustvermeidung 26.11.2019 Dr. Melanie Steiner & weitere Erfahre Dich in

  • Entspannt durch die Schwangerschaft

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    5 Highlights Minute 00:49 - Beginn-Mantra Minute 01:55 - Katz-Kuh im Vierfüßlerstand in Deinem Atemtempo [...] Aushängen der Wirbelsäule und des Nackens Minute 11:24 - Streck Dich zur Sonne Minute 12:50 - Surya Namaskara [...] ana Minute 21:00 - Utthita Trikoṇāsana Minute 24:11 - Parivr̥tta Trikoṇāsana Minute 26:58 - Yoga-Mudrā

  • Zweite Serie: Basic Form - 2. Teil

    Ashtanga Yoga   ▸   Online Yogastunden

    Minute 10:13 - Yoga-Nidrasana Minute 11:09 - Tittibhasana A Minute 11:46 - Tittibhasana B Minute 12:45 - [...] sie direkt mit Savasana beendest. Highlights Minute 01:18 - Beginnmantra Minute 03:05 - Hinabschauender

  • Anatomie der Bewegung Chat&Share

    Mein AYI

    Ich freue mich sie zu lesen. Gabriele Pöndl am 07.01.2018 Hallo Roalnd, wenn ich Bandhalign aufbaue, vom [...] Kleides... Liebe Grüße Gaby Ronald Steiner am 08.01.2018 Hallo Gaby, genau, das Bild mit den Rädern ist [...] Namaste und beste Grüße Ronald Gabriele Pöndl am 08.01.2018 Hallo Ron, jetzt verstehe ich meinen Knackpunkt

  • Inspired Quereinstieg (für Yogalehrer)

    Workshops & Ausbildung    ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Quereinstieg

    Ausbildung Freitag 01.05.2020 08:00 - 09:30 Uhr Begrüßung, Ausblick, Kennenlernen 09:30 - 11:00 Uhr AYI Basic [...] - 10:30 Uhr Pranayama, AYI Praxis 10:30 - 11:30 Uhr Pause 11:30 - 14:30 Uhr Theorie und Praxis: Vinyasa [...] Basic Led Class 11:00 - 12:00 Uhr Mittagspause 12:00 - 14:30 Uhr Theorie, Hintergründe, Philosophie 14:30

  • AYI® Advanced

    Workshops & Ausbildung    ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Advanced Ausbildung

    05.09.2021 bis Samstag 11.09.2021 Woche 3 Sonntag 23.01.2022 bis Samstag 29.01.2022 Unterricht ist täglich

  • Inspired

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    anmelden !) 12. und 13.10. 15. bis 17.11 (3 Tage) 13. bis 15.12. (3 Tage) 01. und 02.02.2020 MTC Faszien ( jetzt [...] Aussprache und Bedeutung von Asana Namen Termine 11. und 12. 05. 29. und 30.06. 20. und 21.07. 21. und

  • Entzündungen im ISG heilen

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    Iliosakralgelenk und entzündet sich. Highlights Minute 01:48 - Gecko und Hydrant: Das Iliosakralgelenk sta [...] Beckenbereich - Grundbedürfnis Lust - Unlustvermeidung 26.11.2019 Dr. Melanie Steiner & weitere Erfahre Dich in

  • Sonnengrüße für eine stabile Körpermitte

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    n Sonnengrüße leichter fallen. Highlights Minute 01:15 - Beginnmantra Minute 04:27 - Sonnengruß A in [...] Sonnengrüße - Variante für eine flexible Wirbelsäule 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Tutorial

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