Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

AYI® eAdvanced - <b>ONLINE</b>

Du Deine stabile Praxis der ersten Serie oder sogar die zweite Serie. Auch die meditativen Aspekte des [...] Selbstpraxis oder im Mysore Style Deine individuelle Serie oder nimmst teil an einer AYI ® LIVE Yogastunde [...] wie Du eine traditionelle Led Class der ersten Serie gibst und gleichzeitig diese an die Besonderheiten

Yoga für einen gesunden Rücken

und seitlicher Stern Minute 22:39 - Surya Namaskara A in Variationen Minute 31:40 - Surya Namaskara B in [...] 48:03 - Ausgewählte Haltungen aus der 1. und 2. Serie Minute 72:53 - Abschluss-Sequenz Minute 89:43 -

Padmasana

mit Körperübungen weit verbreitet. Auch viele "A""ṣṭāṅga Praktizierende formen ihre Finger zu [...] aa~~ (abgesehen von zwei Haltungen der vierten Serie), das Sri K. Pattabhi Jois unterrichtet, findet

Gomukhasana B

als die ursprünglich letzte Haltung der zweiten Serie. Die noch folgenden Haltungen scheinen nicht Teil [...] von Sri K. Pattabhi Jois die Übungsserien des "A""ṣṭāṅga Yoga erlernten. Der Bewegungsfluss läuft

Mukta Hasta Shirshasana A

stehenden Händen" , ist in Version A die Basis für die Handstände aus der 3. Serie. Die Haltung entwickelt Kraft [...] Mukta Hasta Śirṣāsana A: Kopfstand mit frei stehenden Händen Dr. Ronald Steiner Der “Kopfstand

Rückbeugen

Anmeldung 49,00 € *USt-frei gem. § 4 Nr. 21a) bb) UStG. Leider ausverkauft Nur 44,10€ für AYI Mitglieder [...] eintauchen. Der Schritt von der ersten in die zweite Serie ist auch ein Schritt von Vorbeugen zu Rückbeugen

Pashchimottanasana

Vorbeuge Dr. Ronald Steiner An dieser Stelle der Serie des "A""ṣṭāṅga Yoga ist die „Sitzenden Vorbeuge“

AYI^® Inspired

den Ashtanga Yoga "ausgedacht"? Wie ist die 1. Serie des Ashtanga Yoga aufgebaut? Was bedeutet der Count [...] (Yogapositionen)? Und vieles mehr rund um die erste Serie, Yoga Chikitsa (Yogatherapie) Alignment - Wie kann [...] ausrichten? Wie übe ich für mich selbst die erste Serie? Unterricht: Plötzlich kommt da ein*e Anfänger*in

AYI Advanced

ng von der 1. bis zur 3. Serie (1. Drittel). Erlernen der gesamten 1. Serie in Basic Form und Traditional [...] Unterrichtstechnik sind Adjustments der gesamten 1. Serie. Du lernst sie auf die verschiedenen Körpertypen

Start 1. Serie mit dem Stuhl

Utkaṭāsana Vīrabhadrāsana A Vīrabhadrāsana B Daṇḍāsana Paścimottānāsana A Paścimottānāsana B Paścimottānāsana [...] ganz traditionell durch das erste Drittel der 1. Serie. Als Hilfsmittel dient ein Stuhl. Damit sind die [...] Atem zu vertiefen. 2 Yogatherapie (de) Sonnengruß A und B in einer achtsam sanften Basic Form 16.5.2020