Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Gesucht nach rücken.

  • Faszination Körper

    LIVE Stunden

    Dezember Yoga für eine starke Mitte und einen gesunden Rücken

  • BWS Sequenz - Bindung

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    (Fokus Bauch) Minute 04:09 - Vier-Raum-Atmung (Fokus Rücken) Minute 04:38 - Vier-Raum-Atmung (Fokus Brust) [...] erfahre Länge in den verschiedenen Bereichen Deines Rückens. Dabei kannst Du mit Dr. Melanie Steiner und unserem [...] erfahre Länge in den verschiedenen Bereichen Deines Rückens. Dabei kannst Du mit Dr. Melanie Steiner und unserem

  • Depression & Lebensfreude

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Therapy Course (MTC) From Core to Flight - MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand) April - Oktober 2020 Ulm Dr. Ronald [...] umzusetzen. Wir beginnen am Körperzentrum, dem Rücken, und arbeiten uns dann über Schultern bis zu den

  • Supta Kurmasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Füße hinter dem Nacken und die Hände hinter dem Rücken. supta kurmasana सुप्त कूर्मासन supta Substantiv [...] Armen unter den Beinen durch und fasse hinter dem Rücken die Hand des jeweils anderen Armes. Verweile hier

  • Helikale Faszien der Rückseite

    Yogatherapie

    Brust raus! Bauch rein! Rücken gerade! Irgendwie erscheint der Gedanke ja logisch. Denn in der Tat sinken [...] sich zusammen. Sie sitzen mit rundem, buckeligem Rücken stundenlang am Schreibtisch, oder gehen mit nach [...] aufzurichten führt zwangsläufig zu einer Anspannung der Rücken- und Nackenmuskeln. Zunächst ist eine Anspannung

  • Inspired Quereinstieg

    Mein AYI

    desto mehr wird man spüren wie die Wirbelsäule/der Rücken in die Länge gezogen wird. Bei mir geht ehrlich [...] entsprechendes Atmen: in den Oberbauch hinein atmen, Rücken leeren; bei Yoga Mudrasana dann genau umgekehrt [...] desto mehr wird man spüren wie die Wirbelsäule/der Rücken in die Länge gezogen wird. Bei mir geht ehrlich

  • Rücken

    Yogatherapie

    | Heft 32 | 02/2014: Der Dreh für den gesunden Rücken Gemeinsam halten die kürzesten und tiefsten Rü [...] Armmuskulatur aktiv. Die tiefen Rotatoren des Rückens Die Mm. Multifidi gehören, zusammen mit den Mm [...] wird bei einem gesunden Bewegungsablauf zuerst der Rücken über eben diese tief liegende Muskulatur stabilisiert

  • Hüfte und Becken - Beweglichkeit und Stabilität

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    gesamten Körperstatik und können so zu Beschwerden im Rücken und auch in den Beinen verursachen. Dr. Ronald [...] n rund um Knie, Hüfte, Becken, ISG und unterer Rücken. Es eröffnet sich Dir eine neue, bisher ungeahnte

  • Postnatal

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Therapy Course (MTC) From Core to Flight - MTC x 3 (Rücken, Schulter, Hand) April - Oktober 2020 Ulm Dr. Ronald [...] umzusetzen. Wir beginnen am Körperzentrum, dem Rücken, und arbeiten uns dann über Schultern bis zu den

  • Backbends

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    Theorie und Praxis Modular Therapy Course (MTC) Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens 5 [...] Beuge Rückenschmerzen vor! Lerne, wie Du Deine Rücken mit Yoga kräftigst, wie sich dadurch Deine Kör

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