Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
„Haltung zur Dehnung der Körpervorderseite“ ist eine kraftvolle, auf den Armen gestützte Haltung. Die [...] Beachte: Entwickele hier bereits im Oberkörper eine Rückbeuge, indem Du Weite im Herzraum entstehen [...] ausgehend in die Länge wachsen. Verweile hier für noch eine Einatmung. Versuche: In ihrer traditionellen Form
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg. Lasst uns zusammen ein paar Schritte gehen… [...] der praktischen Umsetzung. Im Tagesverlauf wir es eine größere Mittagspause (ca. 2,5 Stunden) geben, sonst [...] Der Yoga hat einen ganzheitlichen Ansatz und ist ein lebenslanger Übungsweg. "Pada" (Sanskrit) ist der
LIVE Stunden
Immer wieder gibt es im Leben Zeiten, in denen eine traditionelle Praxis so weit weg ist von dem was [...] einfach mit vor den Bildschirm. Dr. Ronald Steiner hat eine Variation der Ashtangapraxis entwickelt, die es [...] mit uns kommen. Am Ende gönnen wir uns natürlich eine wohltuende Entspannung. Auch wenn Du sonst anders
Hier bildet sich durch die Lippen ein Verschluss hinter der sich ein Luftdruck aufbaut. Wird dieser Verschluss [...] lernen 1 Devanāgarī Vier labiale Verschlusslaute und ein Nasal Die labialen Verschlusslaute entstehen an der [...] Nase. Übung 1: Der Schwung der Silbenzeichen Übe eine schwungvolle Linienführung der Devanāgarī-Silbenzeichen
Yoga-Expo München im MOC hat das Wort Messe in der Tat eine doppelte Bedeutung: Einmal als spirituel- le Zeremonie [...] wenn man eigentlich nur den Körper, den Geist und ein bisschen Seele dafür bräuchte, übt es sich doch schicker [...] journale, Massageöl, Buddhafiguren, Mandala-Kunst, eine Flut an Reklame- Zetteln und die „Prana-Matt“, die
Ulm ▸ Spezials
Familien, Deine Freunde & die Sonne ein. Überraschungspresent Dich erwartet eine kleine Überraschung. Was das [...] wir uns darauf, dass wir in diesem Jahr erstmals eine Tombola organisieren konnten mit tollen Preisen [...] frei. Du brauchst Dich nicht anmelden. Bitte bring eine Kleinigkeit für unser vegetarisches Potluck Buffet
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Inspired Ausbildung
versetzt Dich in die Lage, Dir nicht nur selbst ein fundiertes Wissen anzueignen, sondern Dein Wissen [...] Lehrer im Unterricht weiterzugeben. Du lernst, wie Du eine Stunde sinnvoll aufbaust und mit Hilfe der Basic [...] ger kompetent betreust. Die Grundprinzipien für eine gesundheitsfördernde Yogapraxis können in jede
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Beginn dieser Yogapraxis zeigen Ronald und Doro Dir eine Selbstmassagetechnik, die ideal dafür geeignet ist [...] Muskel "verlernt" hat zu kontrahieren. Die Folge ist ein zu starker Zug am Muskelansatz, der letztendlich [...] und gereizte oder entzündete Beinrückseiten sind ein häufiges Phänomen bei Yoga Praktizierenden, insbesondere
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
verbunden. Daher blickt eine wirkungsvolle Therapie nicht nur isoliert auf ein Problem, sondern beschäftigt [...] werden sollen. Plane Dir daher bitte etwas mehr Zeit ein, insbesondere nach dem regulären Kurs. Melde Dich [...] Grund ist die Yogatherapie in der AYI ® Methode in eine ganzheitliche Yogapraxis eingebettet. Zusätzlich
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
a~~ A: Taube Dr. Ronald Steiner Die “Taube” ist eine Rückbeuge aus dem hohen Kniestand. Die Brust wölbt [...] blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne und oben in eine Balance auf den Händen. Beuge Deine Knie und ziehe [...] zu geben. Doch beim Weg nach hinten entsteht so ein großer Hebel für die Kraft. Dies kann die Lenden
