Yogatherapie
Atmung dient und kein Selbstzweck ist. (Bild 1 und 2). Bild 1: Basische Atmung – Einatmung Bild 2: Basische
Yogatherapie
Bestandteil des gegenläufigen Schwingens beim Gehen. Bild 1: Flug-Heuschrecke (mit Beinen) – Ausgangsposition [...] entsteht Spannung an der Rückseite des Körpers (Bild 1). Bild 4: Flug-Heuschrecke (mit Armen) – Wendepunkt
Yogatherapie
Rumpfstabilität durch koordinierte Muskelaktivität Bild 1: Drehgeckos - Ausgangsposition Viele Menschen versuchen [...] Schulterblätter fest nach vorne zu schieben (Bild 1). Hebe nun Deine rechte Hand und Deinen linken Fuß
Mein AYI
heutiger Sicht nicht mehr Sinn alle Techniken der HYP 1:1 so weiter auszuführen. Ich hoffe das hilft Dir weiter [...] heutiger Sicht nicht mehr Sinn alle Techniken der HYP 1:1 so weiter auszuführen. Ich hoffe das hilft Dir weiter [...] Yoga-Atmung' machen. Hierzu habe ich 4 Fragen an Dich: 1) in der HYP findet man alle 3 Bandhas sowohl als Pranayama