Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Inspired Quereinstieg

letzten) ist Schweigenacht bis nach der Mysore Praxis. - Sonntag ist kompletter Schweigetag - Start am [...] letzten) ist Schweigenacht bis nach der Mysore Praxis. - Sonntag ist kompletter Schweigetag - Start am

Inspired

Du entwickelst eine individuell zu Dir passende Praxis – von therapeutisch präventiv bis sportlich akrobatisch

Advanced

07.-08.12.2019 20 UE Tagesablauf 07:30 - 10:00 Praxis (3 UE) 10:00 - 11:45 Pause 11:45 - 12:45 Philosophie

Gesunder Rücken mit 4-Raum-Atmung

und meditative Yogapraxis. Wenn Du Deine eigene Praxis vertiefen möchtest, solltest Du diese Sequenz unbedingt

Faszien und Helices für gesunde Beine

könnte eine wunderbare Sequenz vor Deiner regulären Praxis darstellen. Highlights Minute 02:20 - Aktivierung

Mit Faszien-Yoga Rückenschmerzen reduzieren

"gerade" bedeutet. Was bedeutet das für Dich und Deine Praxis? Es kann durchaus sinnvoll sein, einen "Katzenbuckel"

Janu Shirshasana B

Du lernen, es während Deiner gesamten physischen Praxis zu kultivieren.

Swiss Yoga Conference

sind ein traditioneller Bestandteil jeder Ashtanga-Praxis. Doch wie kannst Du diese wirklich korrekt ausführen

Die Vielfalt des Ashtanga Yoga

modifizieren und anpassen kannst und so eine Form der Praxis findest, die zu Dir und Deinem Körper passt. Erkunde

Atem & Bandha - <b>eMTC</b>

vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis und den Unterricht nutzbar zu machen. Hierfür findest