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Movement Yoga

unbekannten Bewegungen in traditionellere Abfolgen des Yoga. Du wirst überrascht sein, wie die neuen Elemente

Pashchimottanasana

Steiner An dieser Stelle der Serie des Aṣṭāṅga "Yoga"" ist die „Sitzenden Vorbeuge“ die Gegenhaltung

Dandasana

Richard Pilnick Die erste Sitzhaltung im Aṣṭāṅga Yoga könnte puristischer nicht sein: Daṇḍāsana , die

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Yogi*nis mit Yoga-Vorerfahrung . Für Schwangere nicht geeignet. Die Lebensenergie Prana wird im Yoga als die

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2. Serie Nadi Shodhana

Haltungen, die schon in alten Texten des Haṭha "Yoga"" beschrieben sind. Ein Bein befindet sich gebeugt [...] gesamten Körper an - Dvi Pāda Śīrṣāsana. "Yoga"" Nidrāsana: Schlafender Yogi Dr. Ronald Steiner [...] Hände hinter dem unteren Rücken verschränkt - "Yoga"" Nidrāsana. Ṭiṭṭibhāsana A: Kiebitz Dr

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