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  • Atem & Bandha

    Workshops & Ausbildung    ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Ronald Steiner 210 UE Die AYI ® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehr [...] über ein Jahr auf Deinem Die AYI ® Inspired Ausbildung ist der Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehr [...] Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen wollen. Mit fundiertem Fachwissen

  • Prasarita Padottanasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Fundamentals

    eten Füßen” befinden sich die Füße etwa in einer Körperlänge Abstand, die Hände sind am Beckenkamm und [...] aktive Dehnung. Die Hände am Beckenkamm können nun Deinen Oberkörper nicht mehr in die Dehnung ziehen [...] einerseits mit Deinen Händen gegen Deinen Beckenkamm. Dies gibt Deiner Wirbelsäule Länge. Erlaube jedoch a

  • Movement Yoga

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    ergänzen. Erlebe die Faszination der bewegten Meditation und lasse Dich von Deinem Atem durch die einzelnen [...] erweitern? Dann hast Du die Möglichkeit, in dieser Intensiv-Woche einen Einblick in die AYI ® Methode zu bekommen [...] auf spielerische doch zugleich herausfordernde Art die Möglichkeiten unseres Bewegungsspektrums aus. Das

  • 10_Diphtonge_Anfang_-_05.pdf

    Vier Diphthonge Die Vokale i und u bilden jeweils mit dem Vokal a einen Doppellaut, die sog. Diphthonge [...] zeichen. Vergegenwärtige Dir dabei die jeweilige Aussprache. Die Buchstaben werden so zu meditativen [...] lernen 3 Übung 2: Aus Silben werden Worte Schreibe die Worte in der zuvor eingeübten schwungvollen Linienführung

  • Alignment 1. Schritt

    Mein AYI(R)    ▸   Mein eLearning / eMTC

    Leben in Dir Erinnere Dich an die Lebendigkeit in Dir. Vielleicht hilft Dir die Vorstellung, ein König oder [...] Schritte. Sie ist die Grundlage von der aus wir üben und unseren Schülern helfen. Die Lebendigkeit ist

  • Konjugation

    Philosophie    ▸   Sanskrit und Devanagari

    10. Klasse) Die meisten Verben gehören der 1. Klasse an. Die zweit größte Gruppe macht die 10. Klasse

  • Hüfte

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Die Hüfte ist eine spannende Körperregion. Auf physischer Ebene ist die Hüfte zum einen Teil des Hal [...] Halteapparates - als Fundament für die nach oben strebende Wirbelsäule - zum anderen des Bewegungsapparates [...] Beschwerden dieses Bereiches sprechen. Dabei finden auch die yogischen Besonderheiten dieser Region Beachtung

  • Rückbeugen

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    ist es wichtig, etwas über die Anatomie des Halteapparates zu wissen. 1 Die "Herzöffner" sind der Schwerpunkt [...] Gödecke & weitere 220 UE Die Expert Ausbildung ist eine exklusive Ausbildung für die erfahrensten AYInnovation [...] Therapy Course (MTC) Rücken und Körperhaltung - Die Polarität des Lebens 28.-29.4.2018 Braunschweig Dr

  • Ashtanga Yoga Pranayama

    Philosophie   ▸   Online Satsang

    Praxis eignet sich hervorragend, um die Stille im Geist zu erfahren, die im oft hektischen Alltag so leicht [...] wäre. Während dieser Stunde wirst Du sanft durch die Praxis geführt. Ronald begleitet Dich und erläurtert [...] 4:01: Beginn mit vertieftem und bewusstem Atmen - Die Vierraumatmung Minute 6:22: Beginn Rechaka Kumbhaka

  • Power Balance zur Vorbereitung Deiner Armbalancen

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogastunden

    für die zweite Serie? 20.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Wie kannst Du Dich am Besten auf die zweite [...] Ronald in die Anjaneasana Sequenz ein und lerne, welche Geheimnisse Dich flexibel und stark für die zweite [...] alleine auf Deinen Armen balancieren kannst. Du lernst die Flexibilität den vier Körperpartien kennen und baust