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Zeitpunkte nennst auf die Dir besonders gut gelungen sind (und warum), aber auch die Zeitpunkte von Verzählern [...] Übungspraxis. Die erzeugte Energie senden wir am Schluss als Liebe, Licht und Frieden in die Welt. Unte [...] Aufgaben (A) Inspirationen für die Yogamatte Reflektiere Deine Erlebnisse pro Praxis einzeln in Deinem
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gemeinsame Rhythmus steht hier im Vordergrund. Der Lehrer sagt die dazugehörigen Bewegungen nur angedeutet an [...] 19.8. Kumiko 26.8. Kumiko 2.9. Kumiko Led Class Die "Led Class" ist eine traditionelle Unterrichtsform [...] Übenden in einen gemeinsamen Rhythmus der Praxis ein. Die Led Class hilft Dir, einen gleichmäßigen Fluss der
dabei die balancierende und wohltuende Wirkung, die sich einstellt, wenn Du regelmäßig übst und die Abfolgen [...] Dir dabei eine Form vorstellen, die es auch Einsteigern erlaubt, die einzelnen Haltungen in einer an [...] Das Übungsvideo ersetzt nicht die Anleitung durch einen kompetenten Lehrer. Zudem solltest Du gesundheitliche
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neutraler Wirbelsäule, die Hände sind unter den Schultern, die Knie unter der Hüfte Tipp Die Übung lässt sich [...] rechtes Bein Beide Arme (Anstrengend) Effekt Die Übung entwickelt die Kraft der tiefen Rumpfmuskulatur. Sie [...] und zur Sturzprophylaxe. Am Anfang sollte der Lehrer zur Sicherheit daneben stehen um Stürze zu vermeiden
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und Philosophie erfahren Die AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner bringt die klassischen Übungsfolgen [...] über die letzten 2.000 Jahre entwickelt? Wer hat sich den Ashtanga Yoga "ausgedacht"? Wie ist die 1. Serie [...] Count? Wie heißen die einzelnen Asanas (Yogapositionen)? Und vieles mehr rund um die erste Serie, Yoga
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Tristana - die "Lotus-Blüte" des Ashtanga Yoga Wenn die Bewegung mit dem Atem verschmilzt, die Energie den [...] anders gesagt: Durch die Verbindung von Vinyāsa, Bandha und Drishti erleben wir die spirituelle Dimension [...] eignet sie sich aber auch für alle, die auf ruhige Art und Weise die Schönheit und meditative Wirkung des
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gemeinsame Rhythmus steht hier im Vordergrund. Der Lehrer sagt die dazugehörigen Bewegungen nur angedeutet an [...] nachgeholt werden. Drop In möglich (20€). Led Class Die "Led Class" ist eine traditionelle Unterrichtsform [...] Übenden in einen gemeinsamen Rhythmus der Praxis ein. Die Led Class hilft Dir, einen gleichmäßigen Fluss der
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Patricia Prosser Die Sonnengrüße: eine in sich geschlossene Praxis, die bereits die Essenz des Ashtanga [...] Woche. Mit diesem kurzen Video hast Du die Möglichkeit, dies zu erfahren und für Dich auszuprobieren [...] Deinen Erlebnissen! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Auch als Gasthörer kannst
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Dienstag 17:30 Uhr Tag Lehrer 07.01.2020 14.01.2020 21.01.2020 28.01.2020 04.02.2020 11.02.2020 18.02 [...] Meditation Wir lassen uns von unserem Atem durch die Sonnengrüße und Asanas der Ashtanga Yoga Serie tragen
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intelligente Rhetorik für die Qualität Deines Unterrichts hat. wie Du die Kraft der Sprache nutzen kannst [...] Diese Fähigkeit zu entwickeln, ist ähnlich wie die Yogapraxis selbst: Eine Übung in Bewusstheit. Bewusste [...] eine Yoga Stunde klar und stimmig aufbaust. wie die Yoga Philosophie für Deine Schüler in der Asana Praxis
