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Milestep hat kannst du in der Übersicht sehen. Wenn du eine bearbeitet hast wird die nächste frei geschalten [...] Milestep hat kannst du in der Übersicht sehen. Wenn du eine bearbeitet hast wird die nächste frei geschalten
Ulm ▸ Kurse
Kurse nachgeholt werden. Drop In möglich (20€). Ein dynamisch fordernder Yogakurs speziell für sportliche [...] mit Yoga zu tun? Ich lade dich in meiner Stunde ein, all dies mit einer sportlichen Ashtanga Yoga Praxis
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
, Medizin und Bewegungslehre zusammen. Ziel ist eine für den Schüler maßgeschneiderte, sehr persönliche [...] Therapie oder Prävention liegt. Dieses Thema ist eine Inspiration gerade für Yogaübende und Yogalehrende
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
"Eidechsensequenz"! Beachte, dass der Ton manchmal ein wenig leise ist, was dieser energetischen Stunde [...] Claudia Pichler & weitere Claudia führt Dich durch eine innovative und dynamische Ashtanga Yogastunde mit
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
in die verschiedenen Variationen der Sonnengrüße ein und mobilisierst so Deinen ganzen Rücken. Kräfti [...] 2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Ronald zeigt Dir eine therapeutische Sequenz, mit der Du die Schmerzen
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
Deine Finger weisen dabei nach vorne. Atme tief ein. Vinyāsa 3 - Ausatmung, 5 Atemzüge Kippe aus [...] Version von Prasārita Pādottānāsana entsteht eine aktive Dehnung. Die Hände am Beckenkamm können nun
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
aktiviert die Vorderseite Deines Rumpfes und schafft eine Schwebespannung entlang der Wirbelsäule. Vinyāsa [...] Paadaasana~~ erfahren die Bauch- und Halsmuskeln eine Kräftigung. Der Herzraum entwickelt Weite.
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
ihre Finger zu verschiedenen Mudrās, wenn eine Hand gerade frei ist. Sri K. Pattabhi Jois unterrichtet [...] Haltung. Wirkung: Der Lotussitz, Padmāsana, ist eine perfekte Haltung zur Meditation. Wenn Du in Deinem
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Herausforderungen an Deinen Körper stellen werden, wie eine tiefe Rückwärtsbeuge, Fuß hinter den Kopf oder der [...] Steiner & weitere Heute lädt Dich Dr. Ronald Steiner ein, mit der zweiten Serie den Schlüssel zum Leben, zur [...] weitere Die zweite Serie im Ashtanga Yoga eröffnet Dir ein vollkommen neues Bewegungsspektrum. Durch die Basic
