Mein AYI
jeweils bei astau. Und in der Abschlusssequenz haben die Asanas entweder die 8 oder die 9. Würde da eigentlich [...] jeweils bei astau. Und in der Abschlusssequenz haben die Asanas entweder die 8 oder die 9. Würde da eigentlich [...] Ich halte es für wichtig, dass der Schüler das wahrnimmt. Aktuell wirkt die Darstellung noch relativ th
oHY Artikel (Ronald)
Dabei ist der Blick auf die Mitte der Brauen (bhrū-madhye dṛṣṭi) gerichtet. Dies ist das Luftgänger-Siegel [...] Zustand der Stille versetzt. Traditionelle Beschreibung Nachdem er die Zunge in das Innere der Schädelhöhle [...] befindet, soll er behutsam die beiden Gesäßhälften auf den Erdboden stoßen. Dies ist das große Stoßen (mahā-vedha)
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Marion Böck am 29.09.2017 Das MTC verdeutlicht das Verständnis für das Zusammenspiel von Fuß, Unterschenkel [...] vorhandene Beschwerdebilder. Das MTC verdeutlicht das Verständnis für das Zusammenspiel von Fuß, Unterschenkel [...] und praktisch umgesetzt. Der Abschluss des Tages steht ganz im Schwerpunkt der praktischen Vertiefung.
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
bei der Einatmung an- und bei der Ausatmung wieder entspannt. Doch das ist bei weitem nicht die einzige [...] Beispiel die Muskeln der Lendenwirbelsäule ohne die Unterstützung des Zwerchfells kaum in der Lage, uns [...] gilt für die Brustwirbelsäule. Auch hier sind es nicht nur die Rückenmuskeln, die den Ausschlag für eine
Philosophie ▸ Quelltexte und Sanskrit ▸ Sanskrit Metren
kann man ein Komma an die Stelle der Zäsur setzen. In der Lautschrift der meisten metrischen Texte auf [...] Webseite findest Du das Komma an der Stelle der Zäsur. Metrum vor Saṁdhi (*) Die Saṁdhi Regeln lassen [...] bestimmen. Das ist die natürlich beim Sprechen entstehende Abfolge. Doch ein Dichter wählt die Worte so
Yogatherapie
für die Füße Die Linien in den Füßen und Beinen Der zweite Zeh befindet sich in Linie mit der Mitte [...] Mitte der Ferse; diese Linie setzt sich fort über der Mitte des oberen Sprunggelenks (zwischen der »Mal [...] eingesetzt werden. Sie unterstützen das Alignment und die Muskulatur der Füße in eine heilsame und gute
Mein AYI
Kurzleitfadens der 1. Serie) auch für die zwei anderen Drittel der 2. Serie? Finde die super zum Lernen [...] Kurzleitfadens der 1. Serie) auch für die zwei anderen Drittel der 2. Serie? Finde die super zum Lernen [...] kommen in der Vertiefung leider nicht vor. Die waren ja anders als der Rest, aber ich bekomm das nicht mehr
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
leicht, denn durch das gebeugte rechte Bein bleibt der Schwerpunkt näher an der Körpermitte. Vinyāsa [...] zur Streckung der Körperrückseite 11.05.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der asymmetrischen [...] Bein gestreckt, das andere befindet eng gebeugt in Innenrotation mit dem Fuß dicht an der Außenseite des
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
(Atemübungen) das Zusammenspiel von Körper und Geist fördert. Auch in der Meditation wird das Bewusstsein [...] stimmig. Sāṃkhya bildet zudem die Grundlage für das Yoga-sūtra und das ausführlichere Yoga-śāstra des [...] Fokus auf das Loslassen von allem, was nicht zum wahren Selbst gehört. In der Praxis bedeutet das etwa, störende
Yogatherapie
s® sind gedachte "Energiekreise", die dabei helfen die Dynamik der einzelnen Körperpartien zu visualisieren [...] Fokus auf die fünf Bandhadynamiken entlang der Wirbelsäule gelegt und geschaut wie diese mit der Atmung [...] "dress code" für die Praxis entsteht. Die einzelnen Bilder illustrieren dabei die einzelnen anatomischen
