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  • Knie & Beinachse

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen

  • Zoom Etikette

    Workshops & Ausbildung

    Yogapraxis und das gemeinsame Lernen. Bitte helfe mit, diesen Raum positiv zu gestalten. So kannst Du

  • Shirshasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Finishing

    die Beine horizontal. Weiter bilden die Unterarme mit am Hinterkopf verschränkten Händen das Fundament

  • Eine Reise durch die Yogaphilosophie - Online Teilnahme möglich

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    den Hatha - Yoga - Texten anschauen. "Die Arbeit mit den Quellentexten des Yoga hilft uns immer wieder

  • Dandasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Armen hindurch ab. Vervollständige die Bewegung mit einer Einatmung, indem Du Deine Beine nach vorne

  • Kapotasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    9 - Einatmung, Ausatmung Richte Dich einatmend mit dem Becken voran auf. Platziere Deine Hände auf dem

  • Alignment

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Theorie und Praxis Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t

  • Anatomie der Bewegung

    Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

    Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen

  • Hüfte und Becken

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  • Rücken & Körperhaltung

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