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Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen
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Yogapraxis und das gemeinsame Lernen. Bitte helfe mit, diesen Raum positiv zu gestalten. So kannst Du
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
die Beine horizontal. Weiter bilden die Unterarme mit am Hinterkopf verschränkten Händen das Fundament
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
den Hatha - Yoga - Texten anschauen. "Die Arbeit mit den Quellentexten des Yoga hilft uns immer wieder
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Armen hindurch ab. Vervollständige die Bewegung mit einer Einatmung, indem Du Deine Beine nach vorne
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
9 - Einatmung, Ausatmung Richte Dich einatmend mit dem Becken voran auf. Platziere Deine Hände auf dem
Theorie und Praxis Tagesablauf Der Tag beginnt mit angewandter Anatomie, Alignment-Prinzipien und t