Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Devanagari
im Linksbogen von links oben nach links Mitte, daraus ein Bogen nach rechts oben, anschließend eine senkrechte [...] Schreibweise Ziehe eine doppelt geschwungene Linie von oben nach unten Mitte. Setze die horizontale Linie von [...] Uhrzeigersinn, daraus eine senkrechte Linie nach oben und von hier eine senkrechte Linie nach unten. Setze
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Devanagari
waagerechte Linie nach rechts, einen Bogen nach rechts oben, gefolgt von einer senkrechten Linie nach unten [...] Linie nach rechts. Ziehe eine senkrechte Linie von oben nach unten durch den Endpunkt der waagerechten Linie [...] Phonationsort. झ / jha jha Schreibweise Beginne oben eine kurze senkrechte Linie, gefolgt von einer
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien
anderen von oben hinter den Rücken. Die Hände fassen sich dort. Der Blick wandert nach oben - Gomukhāsana [...] Donnerkeil mit nach oben gerichtetem Fuß Dr. Ronald Steiner Der “Liegende Donnerkeil mit nach oben gerichtetem [...] Dhanuraasana~~: Nach oben gerichteter Bogen Dr. Ronald Steiner Der “Nach oben gerichtete Bogen” ist
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien
Padmaasana~~: Nach oben gerichteter Lotus 30.6.2021 Dr. Ronald Steiner & weitere Der “Nach oben gerichtete Lotus” [...] Schultern. Rumpf und Beine weisen senkrecht nach oben - Sālamba Sarvāṅgāsana. Halāsana: [...] baut erneut auf der vorherigen Haltung, dem “Nach oben gerichtete Lotus” auf. Der*die Übende zieht die
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie - Yoga Chikitsa
von oben über die Zehen zu Deinen Fußsohlen. Strecke einatmend Deine Wirbelsäule lang nach oben. Kommst [...] „Sitzenden Vorbeuge“ fasst der Übende mit den Händen von oben über die Fußspitzen zu den Fußsohlen - ~i~Pa“sc [...] zunehmender Flexibilität kannst Du mit den Händen von oben über die Fußspitzen und Sohlen bis zu den Fersen
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Devanagari
Anfangspunkt des Bogens eine senkrechte Linie von oben nach unten. Setze die horizontale Linie von links [...] n bis links Mitte, daraus ein Bogen nach rechts oben, anschließend eine senkrechte Linie nach unten. [...] n bis zur Mitte, daraus einen Bogen nach rechts oben, anschließend eine senkrechte Linie nach unten.
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Devanagari
Anfangspunkt der ersten Linie einen Bogen nach rechts oben und ziehe eine senkrechte Linie nach unten. Setze [...] Linie durch den Endpunkt der Schleife nach rechts oben und eine senkrechte Linie nach unten. Setze die [...] Linie durch den Anfangspunkt der Waagerechten von oben nach unten. Setze die horizontale Linie von links
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
Kampfsportarten. In Variante A recken sich die Arme nach oben - Vīrabhadrāsana . virabhadrasana वीरभद्रासन vīrabhadra [...] ab. Hebe nun einatmend Deine Arme seitlich nach oben bis sich Deine Handflächen senkrecht über Dir berühren [...] Armen, von den Schulterblättern beginnend, nach oben. Im traditionellen Count: Wechsele hier direkt weiter
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Das andere Bein weist annähernd senkrecht nach oben. Beide Hände umfassen den Fuß - Krauñcāsana . k [...] unten blickenden Hund” ab. Gleite so nach vorne und oben in eine Balance auf den Händen. Nutze die Ausatmung [...] rechten Fuß und recke Deinen Oberkörper lang nach oben. Vinyāsa 8 - Ausatmung, 5 Atemzüge Beuge mit der
