Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
zu heben. Beuge in der Luft Deine Arme wieder zurück neben den Körper. Auch bei der Landung strecke Deine [...] Krokodil Dr. Ronald Steiner Im “Krokodil” springt der*die Übende mit horizontalem und gerade stabilisiertem [...] āsana Substantiv Neutrum Sitz, Körperhaltung Der Bewegungsfluss dieser Haltung beginnt direkt im neutralen
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Körpers (Alignment) in der Asana (Körperposition) und Leichtigkeit in der Bewegung (Vinyasa) entsteht. Für [...] Bewegungen (Vinyasa) verbunden. Der Atem (Ujjayi) ist der Faden, der diese Girlande des Ashtanga Yoga [...] (Bharata Natyam mit Urvasi Leone) und der beliebte Yogi-Dancefloor mit DJ »Der Lächelnde Schamane«. Besonders
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
umwandeln. Egal in welchem Land Du Dein Ferment mit der Milch vermengst, es wird immer das gleiche geschehen [...] einmal das Vinyasa System erlernt hast, kannst Du auf der ganzen Welt in Ashtanga Shalas spazieren und mitüben [...] Erfahrung und fühlt sich ein bisschen so an, wie auf der ganzen Welt zu Hause zu sein. Daneben wirst du kleine
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
im Tagesablauf sind möglich. Rehab: Die Kraft der Bewegung Anmeldefrist Du kannst Dich bis Samstag, 25 [...] Sei spontan und mit dabei! Rehab - Die Kraft der Bewegung Wohl jede*r Yogi*ni wünscht sich, die gewohnte [...] Plattform zu stellen. Der Mitschnitt steht Dir zwei Monate zur Verfügung. Der Videomitschnitt und die
Ulm LIVE ▸ Kurse
Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem und bewusste Bewegung. Deine Gedanken kommen zur Ruhe, Dein Körper findet [...] Vorerfahrung: Für diesen Yogakurs ist Vorerfahrung in der AYI Methode notwendig. Keine Stunde: In diesem Yogakurs
Yogatherapie
Yogis so weit verbreitet ist. Der Schmerz am Ursprung der Muskulatur der Beinrückseite (Ischiocrurale [...] andere Lage in der Du richtig loslassen kannst. Verweile hier bis der letzte Schweißtropfen der intensiven [...] unterschiedlich. Verweilen wir in der Dehnspannung, so passt sich der Faszienzug an, er wird länger. Dies
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Bewegungsfluss der nächsten Haltung. Wirkung: In der zweiten Version ist Ṭiṭṭibhāsana, der" Kiebitz" [...] Kiebitz Dr. Ronald Steiner In der zweiten Version des “Kiebitz” steht der*die Übende etwas breitbeinig [...] tibha~~ Substantiv Maskulin ein kleiner Vogel, der an der Steilküste lebt; gel. auch: Insekt. āsana
Ulm ▸ Kurse
12. Kristen 9.12. Bernd 16.12. Kristen Yoga & Bewegung In diesem Kurs werden wir uns Yoga auf eine f [...] Eingeflochten in das Dehnen und Atmen werden Momente der Ausdauer und plyometrischen Bewegungen sein, die [...] Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus. Tauche ganz in den Rhythmus
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
die Knie etwas anzubeugen. Der feste Druck der Hände gegen den Boden hilft der Wirbelsäule, nach oben zu [...] aus dem Halt des “Nach unten blickenden Hundes” der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 7 – Einatmung [...] Deinen Armen hindurch ab. Vervollständige die Bewegung mit einer Einatmung, indem Du Deine Beine nach
Ulm ▸ Kurse
In diesem Kurs werden wir Yoga aus der Perspektive der Bewegung betrachten. Du kannst eine typische [...] Eingeflochten in das Dehnen und Atmen werden Momente der Ausdauer und plyometrischen Bewegungen sein, die [...] Deiner Matte. Jeder Übende führt die Bewegungen in der für ihn passenden Form aus. Tauche ganz in den Rhythmus
