Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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  • Vasishthasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   3. Serie - Sthira Bhaga

    fünften Ausatmung. Atme noch einmal ein. Vinyāsa 9 – Ausatmung, Einatmung: Löse den Griff Deiner linken [...] in Caturaṅga Daṇḍāsana ab. Vinyāsa 11 bis 12: Folge dem Dir bereits bekannten Bewegungsfluss

  • Praxis, Unterrichten, Philosophie - Exklusiv für Yogalehrer!

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Advanced Ausbildung

    Morgen: -Traditionelles Ashtanga Yoga Pranayama 08:00 - 11:00 Morgenpraxis in zwei Gruppen: (1) Mysore-Style [...] individuellen Praxis (2) Meditation und Achtsamkeit 11:00 - 12:30 Brunch: -Gesunder und köstlicher Brunch [...] Morgen: -Traditionelles Ashtanga Yoga Pranayama 08:00 - 11:00 Morgenpraxis in zwei Gruppen: (1) Mysore-Style

  • Yoga Sutra 1.5-11: Fünf Arten von mentalen Projektionen

    Philosophie   ▸   Quelltexte und Sanskrit   ▸   Yoga Sutra   ▸   Yoga Sutra 1: UEber die vollkommene Einheitserfahrung (Ronald, Laura)

    Sutra 1.5-11: Call & Response Chant von Dr. Ronald Steiner vom Yoga Sūtra Kapitel 1 Satz 5-11 (24.5.2020) [...] vikalpah ||9|| शब्दज्ञानानुपाती वस्तुशून्योविकल्पः ॥९॥ śabda-jñānānupātī vastu-śūnyo vikalpaḥ ॥9॥ śabda Tatpuruṣa [...] snritih ||11|| अनुभूतविषयासंप्रमोषः स्मृतिः ॥११॥ anubhūta-viṣayāsaṁpramoṣaḥ smr̥tiḥ ॥11॥ anubhūta K

  • AYInnovation & YIN Yoga

    Workshops & Ausbildung   ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    Frühstück in der Kraftquelle (im Paket enthalten) 11-12 Uhr: Yin und Yang, mehr als nur schwarz-weiß (Martina) [...] (Gerli & Beate) 18-19 Uhr: Yin Yoga (Martina) Sonntag, 9.4. 2017: 8-10.30 Uhr: AYI ® - Du hast die Wahl, Led-Class

  • AYI® Inspired Ausbildung - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

    Workshops & Ausbildung    ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Ausbildung

    2020 18./19./20.09.2020 17./18.10.2020 13./14./15.11.2020 Egal, ob Du Yoga unterrichten oder Dich selbst [...] Course (MTC) Entwicklung und Persönlichkeit 12.-13.9.2020 Ulm Dr. Melanie Steiner 20 UE Im Yoga sind wir

  • Supta Konasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Verweile hier bis zur fünften Ausatmung. Vinyāsa 9 - Einatmung, Ausatmung: Noch am Ende der fünften Ausatmung [...] Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 11 bis 14: Noch am Ende der fünften Ausatmung löße den

  • Mysore Intensiv Woche

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    Workshop Mysore Intensiv Woche 12.-16.9.2022 Ulm Dr. Ronald Steiner 16 UE Die Essenz des Ashtanga Yoga [...] Praxis ein. Workshop Mysore Intensiv Woche 14.-18.11.2022 Ulm Dr. Ronald Steiner 16 UE Die Essenz des

  • Urdhva Kukkutasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   3. Serie - Sthira Bhaga

    Schienbeinen Deine Achselhöhlen erreichst. Vinyāsa 9 – Einatmung, 5 Atemzüge, Ausatmung: Strecke einatmend [...] und bewege den Lotossitz nach oben. Vinyāsa 11 bis 13: Folge dem Dir bereits bekannten Bewegungsfluss

  • Urdhva Kukkutasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   3. Serie - Sthira Bhaga

    dann Dein linkes Bein in den Lotus. Vinyāsa 9 – Einatmung, 5 Atemzüge: Hebe Dich einatmend in ~i~Utpluti [...] sodass Du Dich in eine Armbalance hebst. Vinyāsa 11 bis 13: Folge dem Dir bereits bekannten Bewegungsfluss

  • Eka Pada Bakasana B

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   3. Serie - Sthira Bhaga

    über Deinen linken Oberarm noch vorne. Vinyāsa 9 – Einatmung, 5 Atemzüge, Ausatmung: Strecke einatmend [...] senkrecht zurück in den Dreipunktkopfstand. Vinyāsa 11-13: Wiederhole den Bewegungsablauf aus Vinyasa 8-10

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