Yoga Therapie ▸ Therapeutische Tutorials
dabei Lehrer wie Desikachar, BKS Iyengar und Patthabi Jois? Und wie alt sind die Übungs-Serien, die wir [...] in diesem Umfeld eine Gemeinschaft etablieren, die die traditionellen Werte des Ashtanga Yoga bereits [...] faszinierenden Eindruck einer Yogatradition, die sich inzwischen über die ganze Welt verbreitet hat. Östliche
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einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] gen. Fühlt sich heute die traditionelle Form besser an oder bevorzugst Du die Basic Form? 4 Innovative [...] für die zweite Serie? 20.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Wie kannst Du Dich am Besten auf die zweite
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rzen ist Entspannung mitunter nicht die beste Möglichkeit um die Ursache zu lösen. Wenn der Muskel durch [...] einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] Belastung verkrampft ist, dann ist es besonders wichtig die Nackenmuskulatur zu kräftigen. In dieser therapeutischen
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Übergang zwischen den beiden bildet die Aktivität, das Feuer, die Leidenschaft (Rajas). Verbinde in diesem [...] balancierte Yogapraxis, die allen Aspekten gerecht wird. Tri-guṇa Guṇa sind die Eigenschaften der Natur [...] erlebst Du dabei? Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin).
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Hand und Arm aus. Du lernst die Hautfaltentechnik kennen und förderst die Beweglichkeit, bevor Du schließlich [...] nimmst Du wahr? Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Viel Freude beim Üben. Das [...] Hilfe dieser Übungen aus der Yogatherapie kannst Du die Helixspannung kultivieren und so Arme, Schultern
Workshops & Ausbildung
(siehe unten) Die Umfänge sind Mindestangaben, die in der Praxis überschritten werden. Die Inhalte und [...] Minuten Die Umfänge sind Mindest Angaben, die in der Praxis überschritten werden. Lernziele Die Advanced [...] Das Curriculum erfüllt die Vorgaben des GKV Leitfadens für Prävention. Ablauf Die Ausbildung baut auf dem
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Sequenz geholfen hat. Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] unterstützen kannst. Ronald erklärt Dir, welche Rolle die Faszien spielen und warum es so wichtig ist, Deine [...] ist diese Sequenz für Dich besonders interessant. Die Übungen helfen Dir, diese Verletzungen in ihrem
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Hilfsmittel dient ein Stuhl. Damit sind die Handgelenke und auch optional die Schultern entlastet. Nutze den Raum [...] einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schüler). Ashtanga Stunde (de) Sonnengrüße [...] Varianten der Sonnengrüße A und B kennen, die sich vollkommen auf die Weichheit Deines Körpers konzentrieren
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
einbezieht. Die Haltung energetisiert die Wirbelsäule und stimuliert die Verdauung. Die Körperhaltung [...] der Drehsitz, bringt die gesamte Wirbelsäule in eine angenehme Drehung, die auch die Schulterblätter mit [...] Vervollständige mit Deinem Blick über die rechte Schulter die Drehung. Verweile hier bis zur fünften
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Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schüler). Ashtanga Stunde (de) Start in die 1. Serie mit dem [...] Sequenz geeignet? Ideal ist diese Sequenz für jede*n, die*der in einer langen Praxis sanft und dennoch in einem [...] Ellenbogen oder den Schultern oder wenn allgemein die Flexibilität eingeschränkt ist. Yoga mit dem Stuhl
