Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
fühlst. Die vorgestellte Praxis gibt Dir an einem solchen Tag die Gelegenheit, dennoch auf die Matte zu [...] effektive Art und Weise die Balance zwischen Spannung und Entspannung finden kannst. Die sich abwechselnden [...] geben Dir die Möglichkeit zu entdecken, was sich zwischen Anspannung und Loslassen befindet. Die Praxis
Workshops & Ausbildung
(siehe unten) Die Umfänge sind Mindestangaben, die in der Praxis überschritten werden. Die Inhalte und [...] Minuten Die Umfänge sind Mindest Angaben, die in der Praxis überschritten werden. Lernziele Die Advanced [...] Das Curriculum erfüllt die Vorgaben des GKV Leitfadens für Prävention. Ablauf Die Ausbildung baut auf dem
Yoga Therapie ▸ Therapeutische Tutorials
dabei Lehrer wie Desikachar, BKS Iyengar und Patthabi Jois? Und wie alt sind die Übungs-Serien, die wir [...] in diesem Umfeld eine Gemeinschaft etablieren, die die traditionellen Werte des Ashtanga Yoga bereits [...] faszinierenden Eindruck einer Yogatradition, die sich inzwischen über die ganze Welt verbreitet hat. Östliche
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] gen. Fühlt sich heute die traditionelle Form besser an oder bevorzugst Du die Basic Form? 4 Innovative [...] für die zweite Serie? 20.6.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Wie kannst Du Dich am Besten auf die zweite
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
rzen ist Entspannung mitunter nicht die beste Möglichkeit um die Ursache zu lösen. Wenn der Muskel durch [...] einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] Belastung verkrampft ist, dann ist es besonders wichtig die Nackenmuskulatur zu kräftigen. In dieser therapeutischen
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Übergang zwischen den beiden bildet die Aktivität, das Feuer, die Leidenschaft (Rajas). Verbinde in diesem [...] balancierte Yogapraxis, die allen Aspekten gerecht wird. Tri-guṇa Guṇa sind die Eigenschaften der Natur [...] erlebst Du dabei? Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin).
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Hand und Arm aus. Du lernst die Hautfaltentechnik kennen und förderst die Beweglichkeit, bevor Du schließlich [...] nimmst Du wahr? Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Viel Freude beim Üben. Das [...] Hilfe dieser Übungen aus der Yogatherapie kannst Du die Helixspannung kultivieren und so Arme, Schultern
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Sequenz geholfen hat. Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] unterstützen kannst. Ronald erklärt Dir, welche Rolle die Faszien spielen und warum es so wichtig ist, Deine [...] ist diese Sequenz für Dich besonders interessant. Die Übungen helfen Dir, diese Verletzungen in ihrem
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Hilfsmittel dient ein Stuhl. Damit sind die Handgelenke und auch optional die Schultern entlastet. Nutze den Raum [...] einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schüler). Ashtanga Stunde (de) Sonnengrüße [...] Varianten der Sonnengrüße A und B kennen, die sich vollkommen auf die Weichheit Deines Körpers konzentrieren
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
einbezieht. Die Haltung energetisiert die Wirbelsäule und stimuliert die Verdauung. Die Körperhaltung [...] der Drehsitz, bringt die gesamte Wirbelsäule in eine angenehme Drehung, die auch die Schulterblätter mit [...] Vervollständige mit Deinem Blick über die rechte Schulter die Drehung. Verweile hier bis zur fünften
