Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Dattatreyayogashastra

verschiedene Körperhaltungen (āsana) gibt. Doch die Lotushaltung (padmāsana) sei die beste [...] weitere Nun leitet Dattātreya eine simple und doch wirkungsvolle Technik für Prāṇāyāma vor [...] Gesundheit, Kraft, Schönheit und positive Ausstrahlung. Doch diese äußeren Fertigkeiten dürfen den Yogin

Inspired

integriert werden. Unterrichten ist vielleicht doch (noch) nichts für mich.... Die Ausbildung ist auch

9.-26.12.2009 - Ashtanga Yoga im Land der goldenen Stupas - Burma

Thailands zu scheuen, gehört der Ngwe Saung Strand doch auch zur Andamanenküste, mit weißen Stränden, t

Rücken & Haltung

Menschen leider ein fast schon täglicher Begleiter. Doch auch bei Yogis ist das Thema Rücken und Wirbelsäule

Yoga @work: Nacken

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Abschied und Neubeginn

nehmen und neu anfangen - was so einfach klingt, ist doch oft komplex und findet in mehreren Etappen statt

Kapotasana A

versuchen die Arme von Anfang an nach oben zu geben. Doch beim Weg nach hinten entsteht so ein großer Hebel

Osterretreat

neue fordernde Positionen erfolgreich anzugehen. Doch was in der Körperarbeit beginnt, setzt sich bald