Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Power Balance für stabile Armbalancen

einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schüler). Innovative Stunde (de) Power [...] für Dich leichter und geschmeidiger anfühlt. Durch die Schwerkraft in der Entspannung werden Deine Faszien [...] ein. Du stabilisierst Deine Körpermitte und legst die Grundlagen um auf Deinen Händen zu balancieren.

Knöchel und Fuß

Ein gutes Fundament ist die Vorraussetzung für Stabilität. In diesem MTC widmen wir uns dem Fundament [...] Praxis und Theorie wirst Du Übungen kennenlernen, um die Beanspruchung dieses Gelenkes auszugleichen. Das [...] Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander

Shvetashvatara Upanishad

Geheimlehre; wörtlich: sich nahe zu jmd., einem Lehrer, setzen upa Präfix heran, hin, zu ni [...] ~) erfahren wir: Auch dieses ist eingebettet in die göttliche Kraft Was ist der Urgrund unseres Daseins [...] ~) erfahren wir: Auch dieses ist eingebettet in die göttliche Kraft (devātmaśakti). - Alles im

Anatomie der Bewegung

Saarland Prüfer und Dozenten: Patrick Broome (Yoga-Lehrer (IHK), Bundes-A-Prüfer (W+W)) Sonja Söder (Yog

Stärke Deine Brustwirbelsäule

besonders wichtig für die Körperstatik. Wenn die Wirbelsäule hier zu stark gekrümmt oder die Muskulatur verkümmert [...] wirkt nun wie ein Hebel auf die Halswirbelsäule. Um dagegenzuhalten, muss die Nackenmuskulatur ununterbrochen [...] wodurch die Brustwirbelsäule immer mehr an Flexibilität verliert. Für den unteren Rücken hat die mangelnde

Zweite Serie: Basic Form - 1. Teil

und zu entwickeln. Die zweite Serie im Ashtanga Yoga setzt seinen Schwerpunkt auf die Rückbeugen und den [...] Bewegungsraum für Deine Rücken erarbeiten. Dies unterscheidet die erste Serie zur zweiten Serie und gibt [...] irgendwann an die zweite Serie heranzutrauen - unabhängig von der eigenen Flexibilität. Die zweite Serie

Mobilsiere Hüfte und Geist

Entdecke die Babyrassel, den Gecko und die Ameise neu. 5 Innovative Stunde (de) Tauche ein in die weite [...] Bewegungen, die dann immer komplexer werden. Lerne mit Leichtigkeit und Freude und unterstütze so die Verknüpfung [...] einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in

Balance in der Schwangerschaft

und die Belastungen im Alltag loslassen. Lasse Dir von Ronald hilfreiche Tipps geben, wie Du die Asanas [...] t gefallen hat. Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] ein, sanft die zweite Serie Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren. Lerne DIE Wunderübung

Nacken-Relax Sequenz

p ist die Entwicklung von Elastizität. Die Nackenmuskulatur hängt an der dorsalen Faszie, die von der [...] hast Du erlebt? Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] erwartet Dich in dieser therapeutischen Sequenz? Lerne die vier wichtigsten Wirkprinzipien bei Nackenverspannungen

Bewegung in der Schwangerschaft

t gefallen hat. Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] ein, sanft die zweite Serie Ashtanga Yoga in der Schwangerschaft zu praktizieren. Lerne DIE Wunderübung [...] Lasse Dir von Ronald hilfreiche Tipps geben, wie Du die Asanas in der Schwangerschaft modifiziert und bequem