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  • Mukta Hasta Shirshasana C

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    Hundes der vorherigen Bewegungsfolge. Vinyāsa 7 - Einatmung, Ausatmung Wandere einatmend mit einem

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  • Praxis, Unterrichten, Philosophie - Exklusiv für Yogalehrer!

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  • Helikale Faszien der Vorderseite

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    gesamte Gewichtskraft des Kopfes auf der Fläche der 7. Bandscheibe. Sehr grob abgeschätzt also 6 kg auf [...] So setzt sich die Helix immer weiter fort. Bild 7: Roll-Schiffchen – Ausgangsposition Arm-Pendel Bleibe [...] Kräftigung Deines helikalen Muskel- Fasziensystems (Bild 7). Nun halte die Stabilität Deines Körpers und rolle

  • November 2014 - June 2015 Bremen - YOMA Ausbildung (AYI Inspired)

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  • October 2015 - June 2016 Bremen - Inspired Ausbildung (AYI®) - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

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    Tradition - 21 UE 8.-10.1.2016 - Patanjali - 28 UE 7.-14.2.2016 - TYM,Alignment, Pranayama, Meditation

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    Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert. 7

  • Yoga für geschmeidige Hüften

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    Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert. 7 Yoga Therapie (de) Therapeutische Sequenz zum Bec

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