Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
Vinyasa in die Luft zu bekommen. Für diese Herausforderung benötigst Du eine stabile Körpermitte, die wir nun [...] nimmst Du wahr? Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Viel Freude beim Üben. Das [...] langsamen und geschmeidigen Schwebebewegung in die Luft und nach vorne bekommst? Den meisten Vinyasas
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
physischer Ebene ist die Hüfte zum einen Teil des Halteapparates - als Fundament für die nach oben strebende [...] Beschwerden dieses Bereichs sprechen. Dabei finden auch die yogischen Besonderheiten dieser Region Beachtung [...] Aspekte der Anatomie und Physiologie besprochen. Die Module sind dabei eigenständig und unabhängig voneinander
Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
setzt die zweite Serie im Ashtanga Yoga ihren Schwerpunkt vorwiegend auf die Rückbeugen und die Aufrichtungen [...] Kraft zu entwickeln. Die Kumiko und Ronald beginnen in dieser online Yogastunde die Praxis direkt, also [...] irgendwann an die zweite Serie heranzutrauen - unabhängig von der eigenen Flexibilität. Die zweite Serie
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Körperregionen ausdehnen, wie Dein Knie, die Hüfte oder die Wirbelsäule und weitere Beschwerden mit sich [...] anatomische Aspekte die Ronald Dir anhand von einfachen, aber effektiven Übungen zeigt. Die Mobilität der [...] Sequenz hilfreich? Nicht nur für die Mobilität Deiner Fußknochen, die Stabilisierung und Kräftigung Deines
Philosophie ▸ Sanskrit und Devanagari ▸ Sanskrit Metren
wir auf die Aussprache der einzelnen Silben anstatt auf ganze Wörter oder Phrasen. Nachdem die Silben [...] metrischen Texten darf die letzte Silbe eines Wortes guru sein, wenn das Metrum dies erfordert. Insbesondere [...] r̥, l̥) und die nächste Silbe mit höchstens einem Konsonanten beginnt. Die betonte Silbe wird
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Das Schlüsselwort hierbei ist die dynamische Helixspannung. Um mehr über die dynamische Helixspannung zu [...] Aktiviere die gesamte mittlere Doppelhelix der Faszie Minute 09:08 - Dreh-Ameise: Sprich die mittlere [...] a ergangen ist. Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Lendenwirbelsäule in die Länge zieht. Die gerade Bauchmuskulatur ist gar nicht die Entscheidende und unser [...] diagonale Bauchmuskulatur, also die tiefe und quer verlaufende Muskulatur, die Deine inneren Organe zusammenhält [...] hast Du erlebt? Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
Harmonie verschmelzen, wenn die Wirbelsäule die Aufmerksamkeit bekommt, die sie braucht. Diese Sonnengrüße [...] lernst Du mit Zartheit und Beständigkeit die Kraft zu erlangen, die Dir den Durchbruch durch härteste Widerstände [...] im Handstand zu stehen oder die Krähe (Kakasana) zu beherrschen, liegt die Faszination des Yoga doch in
Online Yogastudio ▸ Online Yogatherapie
aufspreizen und die Muskulatur stärken Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte [...] dieser therapeutischen Sequenz? Die Füße sind Dein Fundament. Je kräftiger die Fußmuskulatur ist und je a [...] optimal zu entlasten. Die dreidimensionale Gewölbestruktur des Fußes muss aktiv durch die Muskulatur gestützt
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
und Anna die vier effektivsten Wirkprinzipien für mehr Flexibilität, nicht nur auf und für die Yogamatte [...] Du mit Ronald an den wichtigen Körperteilen, die für die Flexibilität in Yogahaltungen wichtig sind - [...] Prinzip ist das Loslassen und die Entspannung, um weicher zu werden. Die wirkliche Flexibilität entwickelst
