Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Schritt um sie gesund werden zu lassen. Die anschließenden Übungen lassen sich ganz wunderbar in Deine tägliche

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zwei oder mehrere Wirbel gegen­einander rotieren lassen und sie etwas zur Seite bzw. nach hinten neigen [...] und versetzen Sie es eine Handbreit nach rechts. Lassen Sie ausatmend die Knie langsam einige Zentimeter [...] Wählen Sie schließlich die angenehmere Seite und lassen Sie die Knie so weit wie möglich Richtung Boden

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praktizieren, den See zu genießen, die Seele baumeln zu lassen, und so richtig aufzutanken. Alle Infos : http

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Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen.

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Ashtanga Yoga- Asanas, Pranayama und Meditation Wir lassen uns von unserem Atem durch die Sonnengrüße und

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Weise in den eigenen Unterricht einfließen zu lassen - auch außerhalb der Ashtanga Yoga Tradition. [...] Resilienz stärken und belastende Erlebnisse verarbeiten lassen.

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des Ashtanga in ihren Unterricht einfließen zu lassen. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt hilft [...] Elemente daraus im eigenen Unterricht einfließen zu lassen. Samstag 15-18:15 Uhr Ashtanga Yoga – Alignment