Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien
Haltung Dr. Ronald Steiner Die “Nach Kaśyapa benannte Haltung“ ist die erste von fünf Haltungen mit [...] einer nach oben weisenden Körpervorderseite, die nur durch die Berührung von Händen und Füßen mit dem Boden [...] Hüftöffnern und spektakulären Armbalancen, ist die dritte Serie die eindruckvollste des Aṣṭāṅga Yoga
Ashtanga Yoga ▸ Inspirationen fuer die Praxis
atme ich, was drücken die Bewegungen für mich aus? Das sind die zentralen Fragen, die sich für mich beim [...] Nachfragen konfrontiert, die sich vor allem auf das „Warum?“ konzentrieren. Also die Frage, warum ich beide [...] überraschende Parallelen Geteilte Wurzeln – Die Geschichte des Karate Die Parallelen zwischen Yoga und Karate
Philosophie ▸ Philosophie und Tradition
eine innere Stimme. Genau die Stimme, die während der Asanapraxis mahnt, auf die Atmung zu achten, Grenzen [...] Weisheit transportiert, die die Wortbedeutung bei weitem überschreitet. Hier das Die alten Weisheitstexte [...] Erfolge, Fortschritte oder gar die Erleuchtung, sondern auch all die Unwegsamkeiten, Widerstände und
Community ▸ Netzwerk
Steiner 75 UE Die Expert Convention ist zum einen eine exclusive Weiterbildungs-Woche für die erfahrensten [...] und UpTo Die Expert Convention ist zum einen eine exclusive Weiterbildungs-Woche für die erfahrensten [...] und irgendwie ist es für mich eine Ehre, die Tradition, die mit Ronald begann, fortzusetzen. Ich habe
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Abschnitte gegliedert. Hier hast du die Möglichkeit nochmal Fragen über die zugehörige Chat & Share Plattform [...] Videomitschnitt und die zugehörige Möglichkeit nochmal Fragen zu stellen, sind die eVersion des physischen [...] Nach dem MTC hast Du zwei Monate die Möglichkeit im AYI ® eLearning die erlernten Techniken zu vertiefen
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Spezifisch Die grundlegende Intension des Yoga ist es mit sich in Harmonie zu kommen. Die Yogapraxis [...] geht es darum als ganzer Mensch in die Harmonie zu finden. Daher ist die Yogatherapie in der AYI Methode [...] stets Raum für individuelle Fragen und Aspekte die einzeln besprochen werden sollen. Plane Dir daher
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
ana dehnt die Körperrückseite und entwickelt zugleich die Außenrotation im Hüftgelenk. Die Ferse drückt [...] linken Arm nach vorne an die Außenkante des linken Fußes. Vervollständige die Einatmung und strecke Deinen [...] Fußrücken sollte die gerade Linie des Schienbeins fortsetzen. Es ist wichtig, dass die meiste Rotation
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
|8||~~ Die Buße, die Bezähmung, das Werk, das sind ihre Grundlagen [die sie voraussetzt], die Veden bilden [...] und schließt die Augen, – dies, daß man „ah“ ruft [ist seine Unterweisung] in bezug auf die Gottheit. #PD [...] „Lehre mich die Upanishad“, so antworten wir: Gelehrt ist dir die Upanishad, denn wir haben dir die geheimnisvolle
Mein AYI(R) ▸ Mein eLearning / eMTC
Bald wird der Fuß wohlig warm. Effekt Die Faszien werden warm. Da die Faszie an der Fußsohle der Ursprung [...] Zehen durch und führe so die Kreise aus. Effekt Eine sehr simple Übung, die großen Effekt zeigt bei [...] Effekt Die Beinrückseiten verkrampfen und verhärten durch unsere meist sitzende Lebensweise. Die Massage
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
geschlossen hältst und Deine Arme in die Länge schiebst. So kannst Du die immer noch gestreckten Beine zwischen [...] einatmend erst Deine Beine gestreckt in die Luft. Wenn diese die Senkrechte erreichen, rolle Deinen Rücken [...] oben weisen. Deine Füße sind gepointet. Die Fußrücken setzen so die nach oben strebende Gerade aus den Beinen
