Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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In diesem Kurs mit Doro näherst Du Dich mit modifizierten Haltungen der AYI ^® Basic Serie des Ashtanga Yoga an. Gezielte Übungen führen Dich an Atmung, Haltungen und Blickrichtung heran als Grundlage

Mein AYI

Welt der HYP eintauchen. Hier kann eine sehr meditative AYI Stunde entstehen. Jeweils sollten die Stunden [...] super spannende Stunden mit Euch und eine schöne meditative und mystische Woche. Namaste und herzliche Grüße [...] Welt der HYP eintauchen. Hier kann eine sehr meditative AYI Stunde entstehen. Jeweils sollten die Stunden

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Yotree Yoga Im eisernen Zeit 1 8006 Zürich www.ashtanga-holistic.ch

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Jochen Zeitler Winznauerstrasse 56 4632 Trimbach +41 76 779 06 41 jochen.zeitler.ch@gmail.com www.joalyoga.ch

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Donnerstag: 17 Uhr Yoga Abenteuer Komm mit auf eine 75 minütige Yogareise, die sich an den Eckpfeilern der AYI Methode orientiert. Begegne auf diesem Abenteuer dir und erlebe wie dein Atem dich trägt.

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bandha-karana-shaithilyat prachara-samvedanach cha chittasya para-shariraveshah ||38|| बन्धकारणशैथिल्यात्प्रचारसंवेदनाच्च चित्तस्य परशरीरावेशः ॥३८॥ bandha-kāraṇa-śaithilyāt pracāra-saṁvedanāc ca citta

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Tauche mit dieser geführten Yogapraxis in den Augenblick ein. Alles ist im Fluss, alles verändert sich, Dein Atem bleibt gleich und trägt Dich durch den Moment und Deine Praxis. Verbinde tiefen Atem u

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Wir integrieren therapeutische Übungen von Ron in die Yogapraxis, entdecken aber auch wieviel "Schulter" in den Asanas selbst steckt und bauen systematisch Kraft und Beweglichkeit auf. Das hilft nicht