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sitzen und atmen darfst. Die traditionellen Ashtanga Yoga Pranayama Techniken erlernst Du Schritt für
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werden wir Yoga aus der Perspektive der Bewegung betrachten. Du kannst eine typische Ashtanga Stunde mit [...] an neugierige Yogis mit oder ohne Erfahrung in Ashtanga Vinyasa, sowie Praktizierende aus anderen Disziplinen