Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Zweite Serie: Traditionelle Form - 2. Teil

Sprache Deutsch Beschreibung In diesem Video kannst Du mit Pia und Ronald den zweiten Teil der zweiten Serie [...] Sonnengrüße und Grundhaltungen beginnen wir hier direkt mit Bharadvajasana. Unter Ronalds Anleitung geht es [...] in Deiner Praxis weiter fließen möchtest oder sie mit Savasana beendest. Highlights Minute 00:50 - Beginnmantra

Erste Serie: Basic Form

2019 Kerstin Kneisel Dieses Video lädt Dich ein, mit Kerstin die erste Serie als Led Class zu üben. Sie [...] als sogenannte led class, d.h. als geführte Stunde mit dem traditionellen Count zu üben. Lasse Dich von [...] Grundhaltungen Minute 25:18: Beginn der 1. Serie mit Utthita Hasta Padangusthasana Minute 36:10: 1. Serie

Mitschnitt: Yoga Doc ins Wochenende

Yogastunde ist ein LIVE Mitschnitt aus der Serie "Mit dem Yoga Doc ins Wochenende". Für wen ist diese Sequenz [...] Was hast Du erlebt? Wir wünschen Dir viel Freude mit dieser Sequenz. Lass uns wissen, wie es Dir ergangen [...] Steiner Dein perfekter Beginn einer Yogapraxis. Mit dieser Übungssequenz kultivierst Du Schwebespannung

06_Semivokale_-_05.pdf

vollständiger Verschluss, sondern die Luft entweicht mit Stimme über eine Engstelle an der genannten Stelle [...] auf Devanāgarī. Spreche das Wort dabei für Dich mit. So wird das Schriftbild zu einer meditativen Kl [...] xtes in seine Silben. Findest Du dabei einfache mit einem „a“ endende Semivokale, labiale, dentale,

DYS 1b: Ehrerbietung an Vishnu (Alternative)

Traditionslinie. Mit dem direkten Ansprechen von Viṣṇu und den genutzten Bildern bildet es mit dem Abs [...] am | acc sg}, den der wieder und wieder {punar} mit und ohne Eigenschaften ist {sagu.na.m_nirgu.nam | [...] aufregend. Damit verschmilzt das Mantra metrisch direkt mit dem Haupttext.

2011-01-01_Robert-Steinbacher-Body-Art.pdf

endgültige Position mit dem höchsten Schwierigkeitsgrad zu gelangen. Der Körper wird also mit diesen Zwisch [...] gruß aus dem träditionellenYoga (-+ Info Seite 22) mit bestimmten Positionen (-+ Seite 33), die in einer [...] Durch diese Er- gänzungen entstand die bodyART-Uhr mit über 30 Bewegungen. Sie ist die Basis des gesamten

Trauma und Resilienz

Umgang mit traumatisierten Menschen im Yogaunterricht (traumasensitiver Yoga) Der Tag beginnt mit angewandter [...] tragen eine nicht verarbeitete, belastende Erfahrung mit sich durchs Leben. Diese Weiterbildung vermittelt [...] Rahmen der Fortbildung beschäftigen wir uns vor allem mit folgenden Themen: Was ist ein Trauma/Traumatisierung

Yoga für geschmeidige Hüften

vermeiden, ist die Schwebespannung essentiell. Sorge mit Ronald und Ines für geschmeidige und gesunde Hüften [...] hältst, Dein Becken zentriert bleibt, und was das mit Doppelhelixen und Fahrrädern zu tun hat. 4 Highlights [...] Was hast Du erlebt? Wir wünschen Dir viel Freude mit der therapeutischen Faszien-Sequenz für Dein Hüftgelenk

Sequenz bei Achillessehnenschmerzen

Melanie zeigen Dir in dieser Sequenz wirksame Übungen, mit denen Du Entzündungen an der Achillessehne und Faserrisse [...] winden sich Faszienzüge um unser gesamtes Bein. Mit diesen Übungen aus der Yogatherapie kommen Hüfte [...] führen oder sogar dazu, dass die Achillessehne reißt. Mit den Übungen reduzierst Du das Risiko. Highlights

Vorbereitendes Pranayama

Kilthau In diesem Video zeigt Dir Ronald Übungen, mit denen Du in das Thema Prāṇāyāma leicht einsteigen [...] Ronald und unsere Yogini Ines Techniken und Übungen, mit denen Du ganz leicht in das Thema Prāṇāyāma einsteigst [...] 17:00 - Bhadraṁ Mantra Wir wünschen Dir viel Freude mit den Techniken und einen tollen Einstieg in das Thema