Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
ersten Erfahrungen mit der ersten Serie des Ahstanga Yoga gemacht und bist auch schon mit der Form der Basic [...] diesem Video zeigen Dir Nadine und Ronald, wie Du mit Hilfe der AYI Basic Form sicher die erste Serie meisterst [...] Minute 2:11: Mantra Minute 4:12: Beginn der Praxis mit Samastitih und Atmen Minute 6:15: Surya Namaskara
nicht? Geht doch – wir zeigen Dir, wie! Hole Dir mit diesem Übungsvideo Deine Kurzauszeit direkt nach [...] Katja durch eine kurze Pranayama-Praxis begleiten. Mit Hilfe dieser für den Ashtanga Yoga typischen Atemübungen [...] Einsteiger sicher ausführen kannst. Gehe dennoch achtsam mit Deinem Körper um: Tue nur das, was sich für Dich
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
helfen Dir, Deinen Geist zur klären. Dein Tag beginnt mit traditionellem Pranayama. Anschließend hast Du die [...] Verständnis, dass dieses Angebot nur in Kombination mit der Buchung von Unterkunft und Verpflegung über Neue [...] dass Du entspannt ankommen und bis zum Schluss mit dabei sein kannst! Achtung: Die Woche ist nur komplett
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Retreat
und Du die Position mit ihrer vollen Wirkung erfahren kannst. Schüler*innen mit speziellen Anforderungen [...] Yogaraum Bei einer einzigartigen Freundin, die mit ihrem Mann (einem Zimmermann) einen wundervollen [...] s Üben stehen hier im Mittelpunkt. Wir arbeiten mit verschiedenen Modifikationen einer Position, geg
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
taasana~~ ist, wie viele Yogapositionen, nicht direkt mit einer bestimmten mythologischen Geschichte oder Gottheit [...] beeinflusst. Im Hinduismus wird der Hahn manchmal mit Kārtikeya (auch bekannt als Murugan), [...] reitend auf einem Pfau dargestellt. Der Pfau ist daher mit Kārtikeya assoziiert. Manchmal werden Hähne
Community ▸ Netzwerk
die bodyART-Uhr auf Seite 46/47 mit den ergänzten Zwischenschritten ." Mit Bildern von Ronald Steiner
Bewährt für MTC: Sa: 8-18:30 Uhr mit 2,5 Stunden Mittagspause So: 7-17:00 Uhr mit 2 Stunden Mittagspause Bewährt [...] Yogatherapie für Yogalehrende 20 UE über 2 Tage, mit E-Learning und Zertifikat ____ Quereinstieg (Q) Inhalt: [...] Unterrichten für Yogalehrende 70 UE über 7 Tage, mit E-Learning und Zertifikat ____ Inspired, Advanced
Yogatherapie
Wohl fast jeder Yogi kommt gleich zum Beginn Wegs mit den Techniken von Bandha in Kontakt. So dürften die [...] Rahmen der AYI® Ausbildung insbesondere in den MTCs mit ihrem jeweiligen thematischen Fokus nachgegangen [...] Speziellen konzentriert? Kati: Wir haben uns zunächst mit der Technik auseinander gesetzt und dabei vor allem
Ulm ▸ Kurse
Nadine's Bewegungsenthusiasmus anstecken hab Spaß mit in ihrem fordernden, abwechslungsreichen und sportlichen [...] lernt die schönen Seiten vom Yoga kennen. Wer sich mit Freude fordern und bewegen möchte, ist hier richtig
Yogatherapie
Beobachten Sie, wie sich Ihr Bauch mit der Einatmung langsam hebt und mit der Ausatmung senkt, während das [...] Zwerchfell kontrahiert (rote Pfeile) und schiebt mit seiner zentralen Sehnenplatte die Bauchorgane und [...] (blaue Pfeile). Bild 1: Das Zwerchfell (Diaphragma) mit seinen beiden Schenkeln (Crusdiaphragmatis) und den
