Ashtanga Yoga ▸ Online Yogastunden
ist sie jedem Yogi zugänglich. Sie eröffnet Dir mit den Rückbeugen und den Aufrichtungen einen neue [...] wir Dich ein, den ersten Teil der zweiten Serie mit uns zu praktizieren. Ronald und unsere Yogini Kumiko [...] dabei ohne Sonnengrüße und Grundhaltungen direkt mit Pashasana, der ersten Position der zweiten Serie
Workshops & Ausbildung ▸ Modular Therapy Course (MTC)
Pausen. Buch Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga 28.9.2020 Dr. Ronald Steiner Erfahre [...] (adjuvante) Therapie von Depressionen Der Tag beginnt mit angewandter Psychologie. Darauf aufbauend lernst [...] aufzeigen kann. Es folgen therapeutische Ansätze mit Beispielen aus der Psychotherapie. Alle vorgestellten
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
hindurch abzusenken. Stelle nun Deinen rechten Fuß mit etwa einer Faustbreit Abstand neben den linken O [...] rechtes Knie weist nach oben. Fasse nun einatmend mit einer ausladenden Bewegung des rechten Armes vor [...] etwas zur Seite fallen lässt. Bevor Du dann jedoch mit dem rechten Arm nach hinten greifst, ziehe diesen
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 1. Serie (Yoga Chikitsa)
te in der Leiste stabilisiert. Greife einatmend mit der linken Hand vor dem linken Fuß Dein rechtes [...] Oberschenkel über Deinen rechten Oberarm und greife mit der rechten Hand von unten um Dein Schienbein herum [...] Haltung ein einfaches Hebelgesetz nutzen. Je mehr Du mit dem Fuß nach innen gege Deine Leiste drückst, desto
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
es Dir mit dieser innovativen Sequenz? Schreib uns gerne in den Kommentaren, wie Du Dich mit dieser Sequenz [...] Fordere gemeinsam mit Dr. Ronald Steiner alle Deine körperlichen Grundfertigkeiten. Schaffe mit der Sliding [...] geschmeidig in die Luft zu bekommen? Dann tauche mit Dr. Ronald Steiner in das mittlere Drittel der ersten
Online Yogastudio ▸ Online Yogastunden
es Dir mit dieser innovativen Sequenz? Schreib uns gerne in den Kommentaren, wie Du Dich mit dieser Sliding [...] 1. Serie, Teil 3: Dein kraftvolles Vinyasa - Übe mit Gefühl 27.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Im [...] kannst Du in dieser anspruchsvollen Sliding Sequenz mit Dr. Ronald Steiner nochmals ein Gefühl für Deine
Workshops & Ausbildung ▸ Yogalehrerausbildung ▸ Inspired Ausbildung
Voraussetzungen mit, daraus ergibt sich ein individueller Fokus je nach Alter und Konstitution. Mit fundiertem [...] Ronald Steiner bringt die klassischen Übungsfolgen mit modernen Erkenntnissen aus Wissenschaft, Medizin [...] zusammen. Dabei ist es Ronalds Ziel, gemeinsam mit Dir eine für Dich maßgeschneiderte, sehr persönliche
Nachklang nach dem Vokal. Verwechsele den Visarga nicht mit dem Konsonanten „h“. (2) Anusvāra: ṁ Beachte: Der [...] Nachklang nach dem Vokal. Verwechsele den Anusvāra nicht mit dem Konsonanten „m“. (3) Virāma: Beachte: Der Virāma [...] der Virāma nur Lautzeichen angehängt, die sonst mit a ausklingen würden, denn das ausklingende a hat
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 3. Serie - Sthira Bhaga
Steiner Ūrdhva Dhanurāsana ist eine Rückbeuge mit einer nach oben weisenden Körpervorderseite, die [...] die nur durch die Berührung von Händen und Füßen mit dem Boden definiert wird - ein nach oben gerichteter [...] Armen hindurch ab. Vervollständige die Bewegung mit einer Einatmung, indem Du Deine Beine nach vorne
Mein AYI(R)
Tagen Bitte bringt nachher mit: 1) Eine Kerze - Oder eine Räucher Kohle mit entsprechendem Untersatz 2) [...] schon. Wir starten mit einem vedischen Ritual in die Ausbildung. Bitte bringt nachher mit: 1) Eine Kerze [...] spannende Woche mit Dir. Namaste und herzliche Grüße Ronald Hallo zusammen, ich freue mich schon mit Dir bald
