Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Vatayanasana

Fußrücken und strecke zugleich Deine Arme. Baue so eine lange und angenehme Rückbeuge auf. Dieser Halt entspricht [...] und heben Deinen Blick. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Vinyāsa 20 - Einatmung Setze Deine

Yogatherapie

Steiner & weitere Die alte Schwunggymnastik wird lange vergessen. Im Licht der modernen Faszienforschung [...] und schützt vor Die alte Schwunggymnastik wird lange vergessen. Im Licht der modernen Faszienforschung

Mysore Woche

Mysorestyle. Mit Pranayama übst Du eine halbe Stunde lang eine Abfolge von Atemtechniken, die Dich in einen

Mysore Woche

Mysorestyle. Mit Pranayama übst Du eine halbe Stunde lang eine Abfolge von Atemtechniken, die Dich in einen

Yoga-Retreat Andalusien

Wasserfall sowie lauschigen Plätzen zum Entspannen. Der lange Sandstrand des kleinen Fischer- und Ferienortes

Relax & Recharge - Tagesretreat

für ein ganzheitlich gesundes, glückliches und langes Leben im Gleichgewicht und in Harmonie mit Dir

Selbstpraxis

tragen. Egal in welcher Form Du übst. Egal wie lange Du übst. Egal welche Serie Du übst. Egal was Du

Pashchimottanasana

Deinen Füßen. Strecke einatmend Deine Wirbelsäule lang nach oben. Vinyāsa 9 - Ausatmung, 5 Atemzüge

Baddha Konasana C

Dich einatmend wieder auf. Verweile hier für eine lange Ausatmung. Dieser Halt entspricht Baddha Koṇāsana

Die Schatzkammer des Yoga

der Begeisterung in uns entzündet haben, ein Leben lang auf dem Yogaweg zu wandeln.“ Diese Leidenschaft [...] lassen. Möge die Flamme der Begeisterung noch lange in den beiden Autoren brennen! Fazit: Ein großartiges