Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

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Du bekommst Klarheit über den genauen Ablauf. Diese Art des Unterrichts richtet sich an erfahren Übende

Workshops & Ausbildung   ▸   Modular Therapy Course (MTC)

rt und Dir zu Hause zum Leidfaden werden kann. Diese bringst Du zu jedem weiteren Ashtanga Workshop mit

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Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

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zu sein und mit neuer Inspiration aufzutanken. Dieses Jahr erwarten Dich insbesondere folgende Inhalte:

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Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

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Du bekommst Klarheit über den genauen Ablauf. Diese Art des Unterrichts richtet sich an erfahren Übende

LIVE Stunden    ▸   Kurse

Leistung oder darum an Deine Grenzen zu gehen, sondern diese besondere Zeit achtsam und liebevoll zu erleben

Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Finishing

Füßen. Damit Dein Rumpf inklusive Halswirbelsäule diese Spannung aufnehmen kann, aktiviere bewusst die

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hinten, etwa so als wolltest Du Dich abstoßen. Diese Kraft kannst Du nutzen um Deinem Herzraum mehr Weite

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Faszien aktiv in Deine Yogapraxis integrieren und auf diese Weise gesund erhalten kannst. Für wen ist der Workshop