Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Gesucht nach dieses.

Du bekommst Klarheit über den genauen Ablauf. Diese Art des Unterrichts richtet sich an erfahren Übende

Du bekommst Klarheit über den genauen Ablauf. Diese Art des Unterrichts richtet sich an erfahren Übende

rt und Dir zu Hause zum Leidfaden werden kann. Diese bringst Du zu jedem weiteren Ashtanga Workshop mit

Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

zu sein und mit neuer Inspiration aufzutanken. Dieses Jahr erwarten Dich insbesondere folgende Inhalte:

Alignment-Prinzipien und therapeutischen Übungen. Diese werden vorgestellt und praktisch umgesetzt. Der

Du bekommst Klarheit über den genauen Ablauf. Diese Art des Unterrichts richtet sich an erfahren Übende

Leistung oder darum an Deine Grenzen zu gehen, sondern diese besondere Zeit achtsam und liebevoll zu erleben

Füßen. Damit Dein Rumpf inklusive Halswirbelsäule diese Spannung aufnehmen kann, aktiviere bewusst die

hinten, etwa so als wolltest Du Dich abstoßen. Diese Kraft kannst Du nutzen um Deinem Herzraum mehr Weite