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  • Fundamentals: Ruhe und Gelassenheit in 10 Minuten

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    Werktage) Gasthörer werden 9,99 € *inkl. MwSt. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24

  • Erste Serie: "Flugkatzen" Form

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  • Magische Balance - Spannung und Entspannung

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  • Von der Stille in die Bewegung

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  • Pashchimottanasana B

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    Paścimottānāsana D Count von Dr. Ronald Steiner (7.4.2020) Besonderheit: Die traditionelle Übungsfolge

  • Utkatasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Utkatāsana Count von Dr. Ronald Steiner (4.5.2020) Vinyāsa 7 - Einatmung. 5 Atemzüge: Stoße Dich einatmend

  • Inspired

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    5.-7.1.2018 - Patanjali - 28 UE 4.-11.2.2018 - TYM, Alignment, Pranayama, Meditation - 88 UE 3.-4.3.2018 [...] en, Unterrichtsformen - 28 UE 13.-15.4.2018 - Vedanta - 28 UE 4.-6.5.2018 - GFK - Gewaltfreie Kommunikation [...] kann. Termine 6.-8.10.2017 - Einführung - 28 UE 4.-5.11.2017 - Ashtanga - Eine lebendige Tradition -

  • October 2015 - June 2016 Bremen - Inspired Ausbildung (AYI®) - Hintergründe erfahren, die Basis für Yogalehrer

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    Patanjali - 28 UE 7.-14.2.2016 - TYM,Alignment, Pranayama, Meditation - 88 UE 1.-3.4.2016 - Vedanta - [...] - 28 UE 23.-24.4.2016 - Unterrichtstechniken, Unterrichtsformen - 21 UE 21.-22.5.2016 - Wiederholung -

  • Yoga für geschmeidige Hüften

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    Hüftgelenke durch Faszien-Yoga und Helixspannung 4.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Erfahre, wie Du [...] das mit Doppelhelixen und Fahrrädern zu tun hat. 4 Highlights Minute 00:01 - Geschmeidige Hüftgelenke [...] Dein Geist frei wird und Deine Hüfte sich lockert. 7 Yoga Therapie (de) Therapeutische Sequenz zum Bec

  • Die Extrazelluläre Matrix (ECM) - Unser innerer Ozean!

    Yogatherapie

    zur nächsten Übung (Bild 3 und 4). Bild 3: Klopfmassage am Nacken Bild 4: Klopfmassage am Bein Effekt: [...] nach oben etwa 20 cm neben dem Körper (Bild 7). Bild 7: Śavāsana - Entspannung Wähle jedoch gerne [...] angenehmer ist. Genieße die Entspannung für mindestens 7, besser 20 Minuten. Effekt: Auch wenn die vorherigen

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