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  • Pashchimottanasana D

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Paścimottānāsana D: Sitzende Vorbeuge 06.04.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der vierten Version der „Sitzenden Vorbeuge“ ( paścimottānāsana ) greifen die Hände komplett um die Füße herum. D

  • Purvottanasana

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    Pūrvottānāsana : Haltung zur Dehnung der Körpervorderseite 11.04.2020 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die „Haltung zur Dehnung der Körpervorderseite“ ist eine kraftvolle, auf den Armen gestützte Ha

  • Supta Parshvasahita

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  • Supta Padangushthasana

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    Supta Pādāṅguṣṭhāsana : Liegende Haltung mit Griff zum Großen Zeh 02.03.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Supta Pādāṅguṣṭhāsana baut auf der Rückenlage auf. Ein Bein ist gestreckt gehoben. Du zi

  • Upavishtha Konasana B

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    Upaviṣṭha Koṇāsana B: Nach oben gerichtete Winkelhaltung 05.02.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick In der zweiten Phase der Haltung des “nach oben gerichteten Winkels”, Upaviṣṭha Koṇāsana , balanc

  • Upavishtha Konasana A

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Upaviṣṭha Koṇāsana A: Nach oben gerichtete Winkelhaltung 05.02.2021 Dr. Ronald Steiner Richard Pilnick Die Haltung des "nach oben gerichteten Winkels" hat zwei Phasen. In der ersten sind die Beine wei

  • Yoga Retreat Sardinien

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    Anmeldung und Preise ab 985,00 € pro Person 10% Ermäßigung für AYI Mitglieder Anmeldung Tauche ein … in den Ashtanga Yoga und seinen besonderen Zauber! Genieße an diesem wunderschönen Ort die ursprüng

  • Yoga Martina Hittinger

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  • Yoga und Meditation in Krisen

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