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Die „wilden Gedanken“ halten uns davon ab, den aktuellen Moment achtsam und ganzheitlich zu erfahren – und damit ab vom Glück. Du darfst die Wirkungen von Asana, Pranayama und Meditation für die Herst
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Vorerfahrung in Ashtanga Yoga oder der AYI® Methode machen den Einstieg leichter! Wer kennt das nicht, der Beginn der Woche fällt nicht immer leicht. Das darf sich ab jetzt ändern. Steig ein mit vorbe
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Der Yoga Doc : Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga Ein Blick in das Buch: Dynamische Helixspannung Wiederverkaufspreis für Buchhändler, Yogalehrer und Yogaschulen Der Yoga Doc – Beweglich und s
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Birgits große Leidenschaft: Yoga und Ayurveda In diesem Kurs erfährst Du, wie Du Deine Yogapraxis aus ayurvedischen Gesichtspunkten betrachten und anpassen kannst. Erlebe die Wirkung von Pranayama, Kr
Yogatherapie
Eine einfache Rechnung? Auf den ersten Blick scheint sich der Druck auf unsere Bandscheiben leicht berechnen zu lassen. Das Gewicht addiert sich im aufrechten Stand von oben nach unten. Die Kraft wird
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Brust raus! Bauch rein! Rücken gerade! Irgendwie erscheint der Gedanke ja logisch. Denn in der Tat sinken viele Menschen nach vorne in sich zusammen. Sie sitzen mit rundem, buckeligem Rücken stundenla
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Yoga Aktuell | 8/2011: Yoga & Sport Als Sportarzt und Yogalehrer können Sie zum Thema „Yoga und Sport“ sicherlich eine Menge sagen. Fangen wir mit Sportverletzungen an, die ja für viele Menschen der A
