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Aufgaben und Materialien zur Vertiefung (3. Woche)

einzeln in Deinem Yogatagebuch (B.1) 10 mal eine Woche Yoga-Sutra Alltagsreflexion Schreibe Dir je für eine [...] je einen Dir relevant erscheinenden Satz aus dem Yoga-Sutra Kapitel 2 1-27 in Devanagari (!) auf. Ver [...] Smartphone. So kannst Du immer wieder Dich an das Yoga Sutra erinnern. Tipp 2: Wähle Sätze, die etwa g

Trauma und Resilienz

Werkzeuge des Yoga Umgang mit traumatisierten Menschen im Yogaunterricht (traumasensitiver Yoga) Der Tag beginnt [...] Ronald Steiner 20 UE Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer [...] Weise zu üben, ist es Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer

Hüfte & Becken

anderem anhand einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht. Ashtanga-Vorkenntnisse sind dafür [...] beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt [...] beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga Yoga, erklärt die philosophischen Konzepte und zeigt

Rücken und Fuß

Knöchel ist das Fundament Deiner Yoga-Praxis und auch abseits der Yoga-Matte die Basis von gesundem Gehen [...] Polarität des Lebens Egal ob Du gerade erst mit dem Yoga begonnen hast oder viele Jahre praktizierst, immer [...] anatomischen und physiologischen Hintergründe Deiner Yoga Praxis. Wenn Du bereits eine eigene Yogapraxis,

LWS Sequenz

Teufel liegt im Detail. Ob sich Rückenschmerzen durch Yoga verbessern oder verschlechtern, liegt an Deinem [...] und Schülerin). Das könnte Dich auch interessieren Yoga Therapie (de) Entzündungen im Iliosakralgelenk mit [...] Yogaübungen heilen kannst. Probier es gleich aus! 19 Yoga Therapie (de) Therapeutische Sequenz zum Kreuzb

Sonnengruß A+B in Basic Form

(Kakasana) zu beherrschen, liegt die Faszination des Yoga doch in der Wahrnehmung und Achtung kleinster Details [...] und Schülerin). Das könnte Dich auch interessieren Yoga Therapie (de) Sonnengrüße - Variante für eine flexible [...] Wirbelsäule flexibler wird. Überzeug Dich selbst. 6 Yoga Therapie (de) Sonnengrüße - Variante für eine stabile

Flexibility Sequenz - Teil 1

Movement Yoga 20.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Erforsche mit Dr. Ronald Steiner im Movement Yoga die [...] Deinen Geist mit Movement Yoga 20.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Movement Yoga hat viele Facetten. Erfahre

Hüfte & Becken

yogofotograf.de Buch Der Yoga Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga 28.9.2020 Dr. Ronald Steiner [...] anderem anhand einer Bewegungssequenz aus dem Ashtanga Yoga erfahrbar gemacht. Ashtanga-Vorkenntnisse sind dafür [...] Erfahre den ganzheitlichen Blickwinkel auf das Thema YogaTherapie und lerne mehr über die Kraft Deiner Faszien

Urban Gardening

tief in den Yoga einzutauchen. Individuelle Korrekturen und einfließende Themen aus der Yoga Philosophie [...] Dachterrasse des AYI in der Oststadt traf sich eine Yoga-Crowd mit „grünem Daumen“. Warum? Allerlei helfende [...] ein Gemeinschaftsprojekt mit ganz viel Gärtnern, Yoga und leckeren, gesunden Salaten und Snacks. Auf die

Fuß und Knöchel - Fundament der Praxis.

Effekt kannst Du auf in der gesamten Körperarbeit des Yoga erleben und so eine neue Dimension der Beweglichkeit [...] atz als Praktiker in der Tradition des Ashtanga Yoga als auch aus seinem fundierten medizinischen Wissen