Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Mukta Hasta Shirshasana C

hier bis zur zehnten Ausatmung. Vinyāsa 9 bis 11 Senke ausatmend Deine Beine gestreckt, bis die

Sonnengrüße - Variante für die Faszien

Helixspannung – Schwingung für einen gesunden Körper 18.9.2019 Dr. Ronald Steiner & weitere Unsere Gesundheit [...] Sonnengrüße - Variante für eine flexible Wirbelsäule 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Tutorial [...] Sonnengrüße - Variante für eine stabile Körpermitte 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser Yogapraxis

Sonnengrüße liegend

Gesunde Schultern, Ellenbogen und Handgelenke 4.9.2019 Dr. Ronald Steiner & weitere Ein großes Fasziennetz [...] Sonnengrüße - Variante für eine flexible Wirbelsäule 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In diesem Tutorial [...] Sonnengrüße - Variante für eine stabile Körpermitte 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere In dieser Yogapraxis

Handgelenks Flow - Teil 3

Gesunde Schultern, Ellenbogen und Handgelenke 4.9.2019 Dr. Ronald Steiner & weitere Ein großes Fasziennetz [...] 08:34 - Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana Minute 11:00 - Tryaṅga Mukhaika Pāda Paścimottānāsana Minute [...] Yogatherapie (de) Yogatherapie für die Handgelenke 13.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Ronald zeigt Dir

Handgelenks Flow - Teil 2

Gesunde Schultern, Ellenbogen und Handgelenke 4.9.2019 Dr. Ronald Steiner & weitere Ein großes Fasziennetz [...] B Minute 10:36 - Prasārita Pādottānāsana A Minute 11:33 - Prasārita Pādottānāsana B Minute 12:14 - Prasārita [...] Yogatherapie (de) Yogatherapie für die Handgelenke 13.11.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Ronald zeigt Dir

Yoga Sutra 3.13-14: Alles befindet sich im Wandel (Parinama)

der Umwandlung der Aufgaben eines Objektes (Satz 3.9 und 3.10). Die Umwandlung zur Klarheit ( samādhi-pariṇāma [...] h a : śānta (beruhigend) bezieht sich auf Satz 3.9 und 3.10. Also auf Nirodha-Pariṇāma , die Umwandlung [...] , bzw. uddita (bündelnd) bezieht sich auf Satz 3.11. Also auf Samādhi-Pariṇāma , die Umwandlung zur

Yoga Sutra 4: Über innere Freiheit

Yoga Sutra 4: Über innere Freiheit Yoga-Sūtra 4.9-11: Wie Handlung ( karman ) Prägungen ( saṁskāra ) [...] Übernatürliche Fertigkeiten oder veränderte Wahrnehmung? 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Patañjali beschreibt [...] 22-24: Puruṣa kann sich selbst durch Citta erkennen 11.4.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Der Wahrnehmungsraum

Yoga Sutra 2: Über die spirituelle Praxis

Praxis Yoga Sūtra 2.3-9: Leidvolle innere Tendenzen (kleśa) 11.12.2020 Dr. Ronald Steiner [...] Suutra~~ 2.1-2: Der Yoga des Handelns (kriyā-yoga) 11.12.2020 Dr. Ronald Steiner & weitere Jede, auch ganz [...] Über die spirituelle Praxis Yoga Sūtra 2.10-11: Wie Du leidvolle innere Tendenzen (kleśa)

Atemmechanik und Bandhas

Ashtanga Yoga - Lead Class mit Anatomie-Erläuterungen 11:00 - 13:30 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis 15:30 [...] 18:00 Uhr Anatomie, Theorie und Praxis Sonntag 6:30 - 9:30 Uhr Ashtanga Yoga - Mysore Style (in mehreren kleinen

Faszien

Sonntag 09:30 - 12:00 07:30 - 10:00 13:00 - 15:30 11:00 - 13:00 16:30 - 18:30 15:00 - 17:30 Der Tag beginnt [...] Doc – Beweglich und schmerzfrei mit Faszien-Yoga 28.9.2020 Dr. Ronald Steiner Erfahre den ganzheitlichen