Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Yogatherapie

den hinteren. Elastisch ist nicht einfach nur lax Doch nicht nur die Bereiche unseres Körpers, mit denen [...] Creeping Effekt. Wir bekommen also mehr Bewegungsraum. Doch um wirklich gesund zu sein, benötigen die Faszienzüge [...] der Dehnung. Sie werden dadurch zwar flexibler, doch das Fasziensystem leiert, bildlich gesprochen, nach

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fördern und neue fordernde Positionen anzugehen. Doch was in der Körperarbeit beginnt, setzt sich bald

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Pranayama zu den bekanntesten Techniken des Yoga. Doch wie wirken die Atemübungen des Yoga auf unseren

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hat für dieses eMTC den Inhalt neu strukturiert, doch der Tagesablauf bleibt wie gewohnt. Die Themen bauen [...] Menschen leider ein fast schon täglicher Begleiter. Doch auch bei Yogis ist das Thema Rücken und Wirbelsäule