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  • Wie Yoga den Geist beruhigt

    LIVE Stunden

    Asana, Pranayama und Meditation für die Herstellung eines ruhigen und einpünktigen Geistes kennenlernen. Bernd [...] Bernd wird Dich mit seiner ruhigen Art durch eine wohltuende Praxis führen. Dabei wirst Du Dich sowohl

  • Mit dem Yoga Doc ins Wochenende

    LIVE Stunden

    Hakert) In der Vielfalt der Bewegung findest Du eine tiefe innere Balance. Als Sportmediziner und Begründer [...] Ashtanga Yoga und innovative Yogatherapie finden auf eine spielerische Weise zueinander. Wertvolle Tipps zu

  • Quereinstieg

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Quereinstieg

    sgruppe mit individuellen Wahlmöglichkeiten für eine flexible Deinen Bedürfnissen angepasste Gestaltung [...] Systematisch kannst Du tiefer in den Yoga eintauchen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf Prävention [...] mit Vinyasa Count, Full Form und Modifikationen Ein frischer Blick auf das philosophische Fundament des

  • Inspired Intensive

    Workshops & Ausbildung   ▸   Yogalehrerausbildung   ▸   Inspired Quereinstieg

    sgruppe mit individuellen Wahlmöglichkeiten für eine flexible Deinen Bedürfnissen angepasste Gestaltung [...] Systematisch kannst Du tiefer in den Yoga eintauchen. Ein besonderer Schwerpunkt liegt dabei auf Prävention [...] , Medizin und Bewegungslehre zusammen. Ziel ist eine für den Schüler maßgeschneiderte, sehr persönliche

  • Sonnengruß A+B in Basic Form

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    sie braucht. Diese Sonnengrüße allein sind bereits eine vollständige Praxis! Wir empfehlen mindestens 7 [...] als fortgeschrittene Praxis zu begreifen, die Dir eine tiefe Innenschau ermöglicht. Besonders bei Rück [...] n Yoga Therapie (de) Sonnengrüße - Variante für eine flexible Wirbelsäule 11.2.2020 Dr. Ronald Steiner

  • Warm Up Sequenz

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    Tauche mit Dr. Ronald Steiner in eine kurze Relax Sequenz für Deinen Nacken ein. [...] zeigen Dir Dr. Ronald Steiner und unsere Yogini Sara eine therapeutische Sequenz, mit der Du Deinen gesamten [...] erzeugst und verteilst Du Gelenkschmiere und sorgst für eine gute Ernährung der Faszien. So leistest Du einen

  • Kreuzbein Sequenz - Kontrolle

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    Thema Kontrolle ein. Du darfst frei entscheiden, was Dir heute gut tut und ob Dir eine Affirmation hilft [...] Veränderungen, die Lockerung und die neue Bewegung. Ein verspannter Kreuzbeinbereich hängt oftmals mit einer [...] therapeutische Sequenz hilfreich? Wir laden Dich ein, Dich mit der Kontrolle in Deinem Leben zu beschäftigen

  • Yogatherapie Woche

    Workshops & Ausbildung    ▸   Workshops und Retreats   ▸   Workshop

    verbunden. Daher kann eine wirklich wirkungsvolle Therapie nicht nur isoliert auf ein Problem blicken. Vielmehr [...] sollen. Plane Dir daher bitte stets etwas mehr Zeit ein, insbesondere nach dem regulären Kurs. 2. Zielsetzung [...] ist die Yogatherapie in der AYI Methode stets in eine ganzheitliche Yogapraxis eingebettet. Zusätzlich

  • Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie (Yoga Chikitsa)

    Ardha Baddha Padma Paścimottānāsana befindet sich ein Bein im gebundenen Lotussitz, während sich der Übende [...] (4.5.2020) Besonderheit: Diese Haltung etabliert eine Abfolge von Bewegungen, Vinyāsa -Count. Sie bleibt [...] gleich. Prägst Du Dir also diesen Vinyāsa -Count ein, so kannst Du ihn bis inklusive Marīcyāsana B nutzten

  • Prasarita Padottanasana D

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   Fundamentals

    Griff und Dein Blick bleibt gehoben. Atme hier tief ein. Vinyāsa 3 - Ausatmung, 5 Atemzüge Beuge nun [...] folge dem Bewegungsfluss dieser Haltung noch für ein komplettes Vinyāsa. So behältst Du Wärme und [...] h~~ Folge dem Dir bekannten Bewegungsfluss durch ein komplettes Vinyāsa. Wechsele aus dem neutralen