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  • Navasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie - Yoga Chikitsa

    7. Vinyāsa 8 bis 11: Nach Deinem dritten, bzw. fünften Lift von Vinyāsa 8 folge dem Dir bereits

  • Mit den Händen hören

    Yogatherapie

    Dich wohl fühlst und entspannen kannst. Balasana bzw. die Kindshaltung eignet sich beispielsweise hervorragend [...] keine Anweisung mehr, was genau Du tun solltest bzw. auch kein richtig oder falsch, ab jetzt ist Deine [...] meine Erfahrungen hinterher mit einer andere Person bzw. einer kleinen Gruppe zu teilen. Als Yoga-Lehrerin

  • Schwangerschaft Entspannung

    Yogatherapie

    richtige Maß an Belastung Epigenetik bezeichnet das An- bzw. Abschalten von spezifischen Genen aufgrund von äußeren [...] wird, richte Dich wieder auf und lege das Kissen bzw. Bolster hinter Deinen Rücken. Wieder kann es sinnvoll

  • Atem und Bandha - Chat&Share

    Mein AYI

    bin ich mir unsicher, welche Übungen aus diesem bzw. dem Rücken-MTC ihr besonders gut tun würden und [...] bin ich mir unsicher, welche Übungen aus diesem bzw. dem Rücken-MTC ihr besonders gut tun würden und [...] tion bei und - ist die Entlastung im HWS gering bzw. entsteht sogar z.T. Druck und ist assymetrisch.

  • Interview Andrew Eppler

    Community   ▸   Netzwerk

    Unterschiede zwischen den beiden Lehrern gesehen habe bzw. mir im Anschluss klar wurde, dass es auch bei den [...] worum es jetzt in der Ersten Serie geht oder nicht bzw. wie sie ablaufen sollte. Das bringt nur andere Lehrer [...] unterrichten? Und was ist Dir dabei besonders wichtig bzw. hat sich dieser Fokus über die Jahre hinweg verändert

  • Beispiel_Dokument_01.pdf

    Autor / Lehrer: Name des Lehrers oder der Lehrer bzw. Authoren Ort: Bei Events Datum Bei Events: von-bis

  • Therapeutische Übungen bei Kniebeschwerden

    Online Yogastudio    ▸   Online Yogatherapie

    aufgrund von Verletzungen am Miniskus oder der Innen- bzw. Außenbänder hast. Von den therapeutischen Übungen

  • Quelltexte und Sanskrit

    Philosophie

    Saṁskr̥t -Quelltexte des Yoga sind in einem Versmaß bzw. Metrum verfasst. So entsteht beim Aussprechen eine

  • Maricyasana C

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   1. Serie - Yoga Chikitsa

    Vinyāsa-Count. Du nimmt die Haltung mit der 8. bzw. 15. Bewegung (vinyāsa) und einer Ausatmung

  • Urdhva Dhanurasana

    Ashtanga Yoga    ▸   Traditionelle UEbungsserien    ▸   2. Serie Nadi Shodhana

    am Ende jeder Serie steht, ist ihre Ausführung bzw. Vinyāsa Count in jeder Serie etwas anders