Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Finishing
Energie der Abschlusssequenz bewusst wahrzunehmen. Direkt aus dem Halt des nach unten blickenden Hundes der [...] drückst. Im traditionellen Count: Wechsele hier direkt weiter in den Bewegungsfluss der nächsten Haltung
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ Fundamentals
Sitz, Haltung Im Traditionellen Count: Beginne direkt aus Vinyāsa 4 der vorherigen Bewegungsfolge [...] neutralen Standes. Ganz traditionell kannst Du hier direkt in den Bewegungsfluss der nächsten Haltung wechseln
Mein AYI(R)
Donnerstag um 16 Uhr direkt mit einer Yogapraxis. P.S.: Start am Donnerstag um 16 Uhr direkt mit einer Yogapraxis [...] und beginnst aus dem nach unten blickenden Hund direkt mit der siebten (sapta) Bewegung. Viel Freude wünscht [...] und beginnst aus dem nach unten blickenden Hund direkt mit der siebten (sapta) Bewegung. Viel Freude wünscht
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vielfältiges Programm. Vom Klettern am Fels ging es direkt weiter in den mediterranen Firn - und anschließend
