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diesen Zustand. Aus diesem Kreislauf steigen wir aus mit Uddiyana-Bandha und den intensiven Rückbeugen der

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pünktlich kommst und auch bis zum Ende bleibst. Bleibe mit Deiner Aufmerksamkeit auf Deiner Matte. Jeder Übende

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Prophylaxe 11.3.22 Braunschweig – Dr. Ronald Steiner Mit dem "Yoga Doc" in den Dschungel 14.-21.4.22 Schlangenbad

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hinter dem Kopf" Haltung, kombiniert Hüftöffnung mit einer Kräftigung des Schultergürtels. Fotograf: Richard

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erfahren. Deshalb möge man sie lobpreisen, sie mit der alles verbunden ist.

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Stelle sicher, dass Du pünktlich mit uns starten kannst. Sei spontan und mit dabei! Ablauf und wichtige I

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auf den Beinen – Du fühlst Dich erledigt? Finde mit Dr. Ronald Steiner heraus, wie Du neues Leben und [...] zeigt Dir Ronald eine Variante für die Sonnengrüße, mit der Du Deine Mitte stärkst und die Faszien aktivierst

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