LIVE Stunden
immer wieder in neuen Variationen durch die 1. Serie bis Paschimottanasana. Auf diese Weise lernst Du
Ulm ▸ Kurse
bewegte Meditation, die durch die Ashtanga Yoga Serie entsteht, ganz dem Hier und Jetzt hingeben. Wir
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eine atemgetragene Praxis durch einen Teil der 1. Serie. Wir beginnen ganz traditionell mit dem Mantra und
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praktizieren wir den Beginn der traditionellen 1. Serie des Ashtanga Yoga. Einzelne nach bewegungsphysi