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Du den*die Lehrer*in noch nicht kennen, wird er*sie kurz mit Dir Deine Zielsetzung besprechen. Wenn Mysore [...] Lehrer*in weiter. Bei Schwierigkeiten unterstützt er*sie Dich. Bist Du am Ende Deiner Praxis angelangt, dann
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traditionelle Sonnengruss Seite 30 und 33 " Beachten Sie zum Vergleich die beiden Darstellungen: den trad
Workshops & Ausbildung ▸ Workshops und Retreats ▸ Workshop
Unbekannte wohnt den Umkehrhaltungen inne, denn sie stellen uns vor neue physische und psychische He [...] Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen [...] Einstieg in die AYInnovation ® Yogalehrerausbildung. Sie richtet sich an Yogaübende, die ihr Wissen vertiefen
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ten, um die Bahnen der Faszien zu regenerieren, sie geschmeidig und stabil zu machen und die Nährsto [...] umhüllt jede Zelle unseres Körpers und versorgt sie mit Nährstoffen. Fülle mit dieser Yoga-Übungsstrecke [...] umhüllt jede Zelle unseres Körpers und versorgt sie mit Nährstoffen. Fülle mit dieser Yoga-Übungsstrecke
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begleiten Dich dabei durch die einzelnen Phasen. Sie zeigen Dir, wie Du auch als Einsteiger alle Haltungen [...] kennen. Alle Haltungen sind so angepasst, dass Du sie auch als Einsteiger sicher ausführen kannst. Gehe [...] Ebenen Deines Seins, verbindet und harmonisiert sie. Zudem gibt er den fließenden Rhythmus Deiner Praxis
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Yogapraktizierende haben das gleiche Ziel. Sie möchten durch das was sie tun körperlich und psychisch in Balance [...] Bewegung ist jedoch dann besonders gesund, wenn sie vielseitig ist. Wer also immer nur läuft, der entwickelt
Ashtanga Yoga ▸ Traditionelle UEbungsserien ▸ 2. Serie Nadi Shodhana
Stabhaltung. Beuge Deine Ellenbogen und platziere sie am Bauch. Runde Deinen Rücken und stütze Kopf und [...] weniger Abstand am Bauch platzieren. Dann rutschen sie nicht nach außen ab, sondern stabilisieren sich durch [...] Löse einatmend Deine Hände vom Boden. Platziere sie so am Beckenkamm, dass Deine Finger nach vorne weisen
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kultivieren und ihr Verständnis vertiefen wollen. Sie beleuchtet die traditionellen Hintergründe des Ashtanga [...] Ashtanga Yoga sinnvoll modifiziert werden kann, um sie für jeden Menschen nutzbar zu machen.Auch wenn Du [...] Methode steht. In ihrer persönlichen Praxis wechselt sie mühelos zwischen beeindruckender Akrobatik und a
