Gesucht? Und schon gefunden - Wissenswertes rund um Ashtanga Yoga

Intuitiver Vinyasa Flow

Positionen und füllen diese mit Bewegungsideen. So lassen wir einen intuitiven Bewegungsfluss entstehen.

Einführung in Tradition, Philosophie und Praxis von Ashtanga Yoga

des Ashtanga in ihren Unterricht einfließen zu lassen. Ausgehend von seinem Hintergrund als Arzt, hilft [...] kennenlernen und sich von Elementen daraus inspirieren lassen möchten. Ungeeignet für Yoga-Anfänger. Referent

Depression & Lebensfreude - Frühjahrsputz

nach oben; Ausatmen Arme über den Rücken sinken lassen (3-5 Mal) Übung bringt den Kreislauf in Schwung

Ganzheitlich zur inneren Mitte

Wir lassen uns von unserem Atem durch die Sonnengrüße und Asanas der Ashtanga Yoga Serie tragen und kommen

Modifizierte Basic Led-Class

Stunde tragen und komme vom Tun ins Geschehen lassen. Vorerfahrungen helfen Dir, Dich voll auf LIVE [...] Stunde tragen und komme vom Tun ins Geschehen lassen. Vorerfahrungen helfen Dir, Dich voll auf Dich

Anatomie der Bewegung

ausgebucht. Um Dich auf die Warteliste setzen zu lassen sende bitte eine Mail an ausbildung@ashtangayoga

Mit Yoga frisch in den Tag

n. Mir ist es wichtig einen Fluss entstehen zu lassen, in dem durch die Verbindung von Atem und Bewegung

Prasarita Padottanasana C

Versuche Deine Arme so lang wie möglich wachsen zu lassen. So kommen auch Deine Schulterblätter weiter nach [...] Deine Schulterblätter in die Länge wachsen zu lassen und schafft so Bewegungsraum. Vinyāsa 4 -

Baddha Konasana A

klappen. Dies würde die Knöchel instabil werden lassen, was ein Verletzungsrisiko für die Außenbänder [...] leichter kannst Du Weite im Hüftgelenk entstehen lassen. Wenn Du möchtest, kannst Du lediglich Deine Vorfüße

Guten Morgen Yoga

n. Mir ist es wichtig einen Fluss entstehen zu lassen, in dem durch die Verbindung von Atem und Bewegung