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  • Galavasana

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    Denken wider, die in der Praxis und im Leben erforderlich sind. Die Pose Gālavāsana, die Balance, Stärke [...] Gaalavaasana ~~ die Handgelenke, Arme und Schulter. Die Haltung aktiviert und kräftigt die Rumpfmuskulatur [...] Meditation zurückzog. Die Geschichte von Gālava bietet mehrere Bedeutungsebenen, die mit der Praxis von

  • AYI Advanced

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  • AYI® Advanced

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    Bereiche: Die Entwicklung Deiner eigenen Praxis, das Eintauchen in die Philosophie und die Unterrich [...] Milestep 2 und 3, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis [...] als neue*n Lehrer*in bei uns im Team begrüßen können. Unterkunft Das Seminarhaus Sampurna , die ehemalige

  • Mula Bandha und Jalandhara Bandha

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    Wechselspannung - Spanne die beiden Schichten im Wechsel an Minute 04:29 - Trainiere, die einzelnen Schichten [...] den Kommentaren! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin). Das könnte Dich auch in [...] genau, wie der Beckenboden aufgebaut ist und wie die Verbindung zwischen Kehlkopf und Beckenboden entsteht

  • AYI® Inspired

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    dem „achtgliedrigen Pfad“. Die Yogalehrer*inausbildung bezieht sich auf die Ashtanga Yoga Tradition wie [...] Philosophie erfahren Die AYInnovation® Methode nach Dr. Ronald Steiner bringt die klassischen Übungsfolgen [...] Milestep 2 und 3, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis

  • Schlusssequenz: Basic Form

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    verkrampfen. Um die Muskeln in Nacken und Schultern zu kräftigen, empfehlen wir Dir, die Abschlusssequenz [...] etwas abgewandelte äußere Form, die besonders geeignet ist für alle, die eine starke Streckung des Nackens [...] e dieses Video. Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schülerin).

  • Standhaltungen mit dem Stuhl

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    oder wenn allgemein die Flexibilität eingeschränkt ist. Und auch im Büroalltag sind die Ashtanga Grundhaltungen [...] einen Kommentar! Vielen Dank an OGNX für die Kleidung (Lehrer und Schüler). Ashtanga Stunde (de) Sonnengrüße [...] gen. Fühlt sich heute die traditionelle Form besser an oder bevorzugst Du die Basic Form? 4

  • Rhetorik

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    Denn die Bewusstheit, Genauigkeit und Klarheit, die man dabei entwickelt, sind, genau wie die Asanas [...] intelligente Rhetorik für die Qualität Deines Unterrichts hat. - wie Du die Kraft der Sprache nutzen kannst [...] eine Yoga Stunde klar und stimmig aufbaust. - wie die Yoga Philosophie für Deine Schüler in der Asana Praxis